2002年去广西有幸见到过黄婉秋，虽已是60岁的年龄，可是优雅的气质，旺盛的经历，保养得当的面容，俨然只有40几岁。前几日在中央四套的《中华医药》栏目中，黄婉秋将自己的美容养颜秘笈一一道来才知其中奥妙。
黄婉秋不但是驰名中外的著名演员也是一个青春常驻的女强人。
1961年黄婉秋刚16岁，因主演电影《刘三姐》而成名。之后，她一直在演歌剧、戏剧，先后主演过《夜半歌声》、《洪湖赤卫队》等剧目。1990年身为桂林市文化局副局长的黄婉秋在政府和海外侨胞的大力支持下，组建了“刘三姐艺术团”，重排了歌剧《刘三姐》和其他一批节目，先后10多次赴香港、新加坡、马来西亚等地演出，至今己演出2万余场，深受欢迎。
面对繁忙的演出和工作以及长时间流动生活的旅途劳顿，黄婉秋始终精神饱满，精力充沛。她从不午睡，却很少有倦态。问她有何独特的养生之道，她笑曰：“主要在于精神上的满足。当我在乡下演出看到乡亲们早早拿着板凳从几十里外赶来观看时，当我们在东南亚等地演出获得雷鸣般的掌声时，觉得我的工作很有意义，值得自己用毕生精力去追求，因此，越干越有劲，也就不知什么叫累。多年来，黄婉秋一直坚持自己动手做家务，如抹桌椅，拖地板、洗衣服等；平时外出只要时间允许，就坚持步行。她说：“累一点可换来乐趣，苦一点能增强奋斗精神。懒惰的人在事业上不会有追求，没有追求的人生活也就没有什么意义了。”
黄婉秋的言行似乎与养生无关，其实这就是一种养生。
美国心理博士雷米曾作过一项研究，发现世界上最忙碌最紧张的名人通常要比普通人的寿命高出29％，这是因为勤奋工作可排除人们的孤独感和忧愁感，并使人获得满足感，从而内心产生一种难以言喻的喜悦、欣慰和满足，增强进取心与自豪感，促进身心健康。
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