我记得有一次出差到舟山市，我这个人没有什么爱好，到外面出差有空就喜欢到当地书店转转，那天我到一家书店买了一本书，我记得书名叫《孕妇手册》。这是日本一位妇科专家写的书，专门讲了从怀孕胎教到婴孩护理、教育方方面面知识，好象是天津出版社出版的。我买来后专门化时间进行学习，我给胎儿进行胎教听音乐好象也是这本书上讲的。我记得当时在书店很少有这样的书，可惜这本书后来借给同学再转借就找不到了，否则我一定推荐给大家看。不过呢现在书店里这样的书可多了，只是不知选择那一本为好了。

我女儿出生时，我专门在部队请了一个月假，自己对照孕妇食谱做着给我妻子吃，我可是“书呆子”的做法，对我妻子日常炊食完全按照孕妇食谱手册上要求安排炊食，主要讲究营养合理搭配，讲究孕妇炊食清淡可口。当然海岛上有些东西是买不到的，如小米之类食品，我为此专门让我岳父母老家山东亲属邮寄小米来，我专门制作小米营养粥作为我妻子辅食。我岳父母也准备好多高营养的食品让我准备好好烧来让我妻子说，可我认为孕妇在“坐月子”期间还得注意炊食营养合理搭配才是，孕妇手册上也是这样指导的。

我的做法也引起岳母大人不满，她女儿在“坐月子”期间我竟安排这样“没有营养价值”的菜谱，还不断以各种方式抗议呢。我们平时与我岳父母家是一起吃饭的，我们就住在一幢楼四楼对门，为此我赌气决定自己负责我们一家炊食，与我岳父母家分开吃饭了，因为我相信我这样的安排是科学的，好在我妻子还是听我的。

当时我们夫妻两人对如何养育婴孩一点也不懂，我就对照着书所教的知识做，说来好笑，就连如何叠婴孩身上尿布也是照书上样子叠的。我女儿刚出世不久我就开始考虑如何培养我女儿良好的作息习惯这个问题了，好在这些孕妇手册上也有专门指导内容，我认真查阅有关指导要求，还真的开始学习运用了。

我首先专门考虑有意识培养我给我女儿定时哺育奶水的习惯，我让我妻子定时给我女儿哺育奶水，我记得刚开始是2小时哺育1次，随后开始延长哺育间隔时间，最主要是养成哺育时间与我们生活作息时间相符，这样我们会轻松些。当然刚开始是很吃力的，特别是晚上我这样做也是相当累的，我要听闹钟定时起床叫醒我妻子，还要给妻子准备辅食。

哺育时间我是按闹钟定时提醒才通知我妻子开始哺育的，在这个时候还要注意及时把小便，我也是有意识培养她把小便习惯，慢慢的我女儿也开始配合了，哺育也有规律了。后来我们开始延长哺育间隔时间了，慢慢的晚上哺育间隔时间拉长了，我们也开始轻松些了，我们晚上休息时间也可以保证了。我培养我女儿定时哺育习惯总算成功了，为此我有兴趣也有信心考虑进一步培养我女儿良好有规律作息习惯了，这些说来很好笑吧。

（未完待续）