从侧面观察：

1.双眼垂直线位于球的上方或球的稍微内侧

2.杆身和前臂成一条直线

3.推杆的杆头平放在地上

4.推杆的杆头和小臂瞄准同一方向

5.上身弯曲

从正面观察：

1.双眼垂直线在球的上方或在球的稍微后侧

2.肘窝朝上

3.杆身处于中式位置，不后倾，也不前倾

4.身体处于自然状态

从上方观察：

1.球的位置：双脚之间，在前侧脚跟的稍微内侧

2.推杆杆面的瞄准：与设想的击球方向垂直

3.瞄准杆面的甜蜜点：球于甜蜜点连成一线（甜蜜点不一定是杆面的中间线）

4.双脚的的位置：双脚朝前不打开，与目标线垂直

注：转自中国高尔夫协会职业教练员教材