苹果之所以对身体健康有益，是因为它含有一种可以降低血液中胆固醇含量，变肠道细菌无毒质的果胶，可为人体提供维生素A、B、C以及磷、钙、镁、钾铁等。

　　每天一个苹果，连皮吃，对于动脉硬化、关节炎以及老年病患者颇有益处。

　　将一茶匙苹果浆倒入热水中，拌上柠檬与蜂蜜，经常饮用，可增强人体的免疫力。

　　对于便秘患者，宜清晨空腹吃一个苹果，细嚼慢咽。

　　对于腹泻和肠道粘膜炎患者，若将新鲜苹果切碎后，不加糖吃，效果更佳。

　　将苹果糊稍加温后食用，则是儿童与一般病人最易消化的佳品。

　　将苹果皮泡茶喝，对于支气管炎患者疗效颇佳。拌入蜂蜜后，可以对神经病起镇定作用。

　　明天太麦庆功会，今天让米米排号发票，听说太麦有一只工作人员，边啃苹果边对玉米冷嘲热讽连轰带赶。我QQ上一JJ更是憋屈，丫是正宗的JY，哪承想奔过去受这闲气。于是一直罗嗦一直罗嗦，我觉得丫真麻烦，人就NB了怎么着？人手里有票！你不服气啊？不服气你也啃苹果去！苹果的药用价值，其中一个就是消火。看人家多会养生。

　　特搜此文，供大家深入学习。