别让坏心情污染你的周围，污染你的家庭，污染你的亲友同事。生气是用别人的错误来惩罚自己，要克制自己的怀心情，用一颗宽容的心去理解别人的不愉快，用一颗真诚的心去帮助别人。
      世人向往净土，向往一个没有被五浊(劫浊、见浊、烦恼浊、众生浊、命浊)垢染的清净世界。但是，现代生活、现代疾病不让我们有一块净土，追逐五欲六尘，引生贪、瞋、痴、慢、疑等烦恼，人们在现实生活中会产生许多外在的、内在的、莫名奇妙的因素搅扰心神。情绪或古怪无常，或不可理喻，或反复消沉，周围还会相互感染，损害人们的身心，闭塞人们的心智。浮躁也好，悲观也好，骄傲也好，玩世不恭的情绪，就像环境污染一样，随着情绪病毒伤害人们的心灵，知见不正，邪见增盛，不知修行善道，这是要警惕的。目前我们无法制造净土，希望也不要因为自己的原因扩散滓浊，既要克制坏心情，也别让坏心情扩散。