秘密1：牙齿问题不应草率归咎于汽水

　　我们经常把恼人的牙齿问题归咎为“吃喝”。其实口腔问题的关键不单一在于你吃了或喝了什么，而主要在于食物或饮料在口腔里停留的时间长短。以蛀牙为例，时间是蛀牙发生过程中的一个重要因素；口腔细菌与可发酵碳水化合物接触的时间越短，细菌产生酸的可能性就越小。经常食用含有可发酵碳水化合物的食物以及经常长时间在口中咀嚼粘性食物可能是导致蛀牙的重要原因之一。一般情况下，像汽水等饮料，在进入口中后会马上离开口腔。

　　只要保持良好的口腔卫生习惯，定期看牙医，适量饮用汽水并不会导致牙齿问题。