我偶尔抬头，看天空一片雾茫茫，依稀中传递了混沌的感觉，好像在考验我写听课笔记的勤奋度、真实心。我确实鼓励自己别说冷了，乏了。蔡礼旭老师的讲课内容让我能精细的释读“第子规”，受持于这宝典是迟来的教诲，我理应恭敬心的学。每一次的打字、复核、阅读的过程，都在接受人生历程的冲刷，似清波涟涟，泛向心深处，更是一面人镜照观自心。祖辈在无数代人的情思、觉动里留给我们生存的智慧，在无数代人的亢奋激昂中留给我们平安温暖的法则。边写边读之际，看人生曲折路，足下麈土飞扬，人生需要得乐。我必定要把迟读的课记录成文本，供为照观自心的明镜。同时，看着背影长大的女儿亲待父母的努力，不仅是世上有温暖、精彩、美丽的亲情故事，还印证了人生幸福根源，是与课文精华相契之缘。我恭敬学祖辈的智慧，鼓励自己继续写出课文。

    五、方法
      ◎【凡道字，重且舒，勿急疾，勿模糊】很多人常常会说：“我跟这位朋友聊天觉得很舒服。”就是他的言语态度适宜。有些朋友会說：“我跟这个人聊天，我的心跳就很快，静不下來，愈听愈慌张。”这就是讲话者的语速太快了。讲话太急躁，速度太快，听的人跟不上就会慌；或者你吐字、抑扬顿挫不清楚，很模糊，对方会听得很吃力，怕把你的话听错或者听不清楚，让自己失礼。讲话太慢了，听的人觉得心脏都快要停止了，这样也不行。所以，讲话的态度很重要，要怡吾色、柔吾声，讲话的语速要适中，不可太快也不可太慢。所以，凡事都要取其中庸之道，过与不及都不好。我们平常就要下功夫注意自己的言语速度，遣辞用句是否清晰。讲话的方法，是【凡道字，重且舒】，就是抑扬顿挫要表达出來。言语速度要【勿急疾，勿模糊】，不可太快，不可太慢。《弟子规》也提到【尊长前，声要低】，但是【低不闻，却非宜】。言语当中的中庸，尊长前不可以大声喧哗，但是跟尊长讲话也不能讲得太小声，让尊长问：“你說什么？“这样也是不礼貌。我们训练过孩子讲话吗？假如没有训练，突然他要去应征的时候，你一定会很头急孩子连话都不会讲。所以，表达能力要在日常生活中练习，当孩子跟你沟通，对你提出一些要求时，他讲得不清楚，就要纠正他：“再讲一次，你刚才讲得太快，要慢一点，妈妈没听清楚。”要求他不断去修正自己讲话的语速与抑扬顿挫。要有耐性的教导，很多讲话的习惯都是点点滴滴磨练出來的。你能坚持耐性，孩子往后跟你讲话，就能调整到很平稳而且适中的状态。