我们都具有寻觅和探究世界的心，可是我们的心总是瞬息变化。心如猿猴难控制，心如电光刹那间，心如野鹿逐声色，心如泉水流不尽，心如画师描彩画……我们难于接受生命中灰暗的记忆，希望以生命的恍然，换人生苍凉之气，迎生命的一道道阳光。有诗偈说：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。”
     又有一句话“心如平原走马，易放难收。”当遭逢别人的拂逆时可能造成百口难辩；当眼耳鼻舌身意的感觉，导致自己的悭心、骄心、私心等不良情绪作祟，同样造成心难捉摸人难猜。我们的心刹那间愉悦，忽而沦落而苦。究其原因，完全是由于一念无明所成。如果能够善护心念，便能获清静快乐。
     治心是净化、改造、征服的过程，那是一个漫长的修行。我学习得来的方法如下：以静心对动心、以好心对坏心、以信心对疑心、以真心对妄心、以大心对小心、以无心对有心、以永恒心对无常心、以平常心对好奇心。
     欧阳修说“事无不可对人言”，他一生做人，胸襟坦然，没有做什幺缺德的事，任何话都可以对人开诚布公。倘若我们能够修持到这样的境地，那么我们的人生必定逍遥自在，了无挂碍了。