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怎样喂养婴儿

(2007-04-17 17:12:02)
标签:

健康

分类: 临窗记事

怎样喂养婴儿

小于6个月

  "  只要孩子想吃,不分白天黑夜用母乳喂养,孩子要吸就吸,要停就停,不分昼夜,顺其自然,远离奶嘴,24小时不少于8次。

  "  不要给其它的液体或食物。

  不喂水、不喂葡萄糖水、不喂牛奶肉汤、米汤、果汁、鸡蛋、米糊等  

  出生至6个月小儿的最佳喂养方式是纯母乳喂养。纯母乳喂养即小儿仅吃母乳,没有其它食物、水或其它液体(药物和维生素在需要时除外)。该年龄小儿的母乳喂养不论白天、晚上,均按需喂养,24小时内至少8次。

母乳喂养的优点
  1. 母乳含有婴儿所需的所有营养素。包括:

  "  蛋白质
  "  脂肪
  "  乳糖 (一种特殊的乳糖)
  "  维生素A和C
  " 

  2. 母乳中的这些营养素较之其它乳制品容易吸收。

  母乳也含有婴儿脑、眼睛和血管发育所需的必须脂肪酸,这些脂肪酸在其它奶中没有。

  3. 母乳提供了婴儿所需的所有水分,甚至在炎热、干燥的气候也能满足需要。

  4. 母乳保护婴儿免受感染。

  婴儿抵抗感染的能力不象幼儿或成人一样强,通过母乳喂养,婴儿能获得母亲抵抗感染的能力,纯母乳喂养的婴儿很少患腹泻,也很少死于腹泻和其它感染,母乳喂养的婴儿较之非母乳喂养的婴儿也很少患肺炎、脑膜炎和耳部感染。

  5. 母乳喂养保护母亲的健康。

  产后母乳喂养有助于子宫恢复,有助于减少出血和防止贫血,母乳喂养也减少母亲患卵巢癌和乳腺癌的危险。

  6. 对小于6个月的婴儿最好只给母乳而不给任何其它奶和食物。

6-12个月

  "  仍喂母乳,想吃就喂,直到18-24个月

  "  适宜的辅食,过渡期食物的引入强调从半固体到固体

  --稠米粥,软米饭,面条(加糖和油)

  --鸡蛋:1个/天,豆腐:5-6次/周

  --鱼肉:2次/周,血豆腐,牛奶

  --果泥(苹果、香蕉、桔子),菜泥

  "  若为母乳喂养儿,每天可以3次左右

  "  若为非母乳喂养,每天需5次左右

   母亲应按小儿需要继续母乳喂养,然而6个月以后,母乳不能满足小儿所有的能量需要。从6至12个月,逐渐增加辅食的量。到12个月时,辅食是能量的主要来源。如小儿是母乳喂养,每日给3次辅食,如小儿是非母乳喂养,每日给5次辅食(对小儿而言牛奶、配方奶粉和其它代乳品不如母乳好,使用杯子,不要用奶瓶)。

  重要的是积极喂养小儿,积极喂养即是鼓励小儿吃东西,应给他单独准备食物直到小儿能自己吃饭,母亲和其他家长亲人应在吃饭时和小儿坐在一起,帮助他将勺放到嘴里。

  好的辅食是富含能量、营养的食物。例如在稠粥里加油或牛奶、果汁、蔬菜、豆类、肉、鸡蛋、鱼和奶制品。

    婴儿辅食添加顺序表:

月龄

浓鱼肝油(滴)

菜水或果汁(汤匙)

黄(个)

粥(汤匙)

泥(汤匙)

羮(个)

豆腐(约50克)

头(片

饭(碗)

1月 1-2                
2月 2                
3月 4(分2次)                
4月

4(分2次)

               
5月 6(分2次) 1/2-1              
6月 同上 6(分2次) 1 3 1 1/2      
7月 同上     4

2-3(分2次)

2/3 1/5

1/2(随意啃)

 
8月 同上     5 3-4

1(分2次)

2/5 1/2  
9月 同上     6 5 1 3/5 1  
10月 同上     8 5 1 同上 1  
11月 同上       8 1 4/5 2 1/2
12月 同上       8 1 同上 同上 1
  纯母乳喂养婴儿只需要从6个月开始添加辅助食品在添加辅食期间,孩子逐渐适应家庭食物,而至少在2岁以前,母乳喂养仍然是营养素和某些保护因子的重要来源。人工喂养儿可以从2个月开始添加菜水等辅助食品。

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