从小就听说过有一种病叫“腿肚子转筋”，但一直未见过，也不知道究竟是怎么回事。前几年的一个夜里，天快要亮的时候，露在被子外的腿肚子无意中绷了一下劲儿，感觉里面的筋猛然紧缩起来，一霎时，几乎腿肚子里的所有筋脉都往一起收缩、拧劲儿，形成一个大疙瘩，仿佛马上就会将筋脉挣断似的，伴随着剧烈的疼痛感。我下意识的用手指使劲儿掐住那个疙瘩，一边喊睡在旁边的老伴。她迷迷糊糊的醒来，我叫她赶紧用手掐住我的腿肚子。她反应倒快，意识到发生了什么，马上就用两手掐住了腿肚子，避免让那些筋脉继续往一起聚。果然很奏效，不一会儿，拧在一起的筋都松弛下来，那个疙瘩也慢慢的消失了，一切都恢复了正常。

后来，又连续发生了几次，我通过问医生、查资料，才知道这就是所谓的“腿肚子转筋”。医生说，抽筋就是肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环。我照医生说的做了，果然效果不错，很长时间没再发生过类似的事情。有时候感觉腿肚子要转筋，就赶紧叫老伴或自己用手使劲摁住并按摩，终于将它扼杀在“萌芽状态”。

随着夏季的到来，因为天热，有时候晚上就开着空调或电扇睡觉。但一到天快亮的时候，就容易受凉，腿肚子转筋的事情发生的就频繁起来。老伴也有了经验，一听我喊她，就赶紧起来，帮我摁住、按摩，很快就缓解了症状。

今天天快亮的时候，事情又发生了。在她的配合下，症状很快就过去了。可是，我睡不着了，就胡思乱想起来。是啊，我们渐渐老了，病也越来越多了，而且自理能力也越来越差了。所以，身边的这个人的作用也就越发的显得重要起来。如果没有这个人的陪伴，我无法想象，当一旦腿肚子转筋的时候，我自己一个人是否应付得了？俗话说：“年轻夫妻老来伴”，是说两口子年轻的时候，就是要像所有夫妻一样恩爱；而到老了的时候，其他的职能就逐渐退让给两人之间的陪伴。还有一句俗语，叫“老伴老伴，老来作伴”，说的就是这个道理。年轻时候不觉得，老了才发现有人陪着的重要性。尤其是到了老年，身体状况每况愈下，而儿女们又都不在身边，每日陪伴与照顾，恐怕这段人生就会变得更加困难。所以，每每发生这种状况过后，老伴都会开玩笑说：“看看，我这个人还有点用吧？”我赶紧说：“有用，有用，那是相当的有用！”我的回答，并非完全是玩笑；实际上也确实是这样。也许就是因为这，老夫老妻两个也就应该愈发的相互珍重，相互扶持，共同走完人生最后的这段路吧！

                                                                                           2015-7-8