因为运动量比较大的孩子，他的肾上腺素的水平能降下来，他才可以有专注力。我们有很多家长，还有老师啊，觉得体育课，不要玩太疯，出汗，容易冻着。体育课太累了，影响学习成绩。我就说这是扯淡。捡了芝麻丢了西瓜。经常大量运动啊，每天都能出汗的小孩，能消耗他的肾上腺素，只要一低，专注力就上升。因为一运动啊，他的思考就会从杏仁核，本来很情绪化的一种思考模式，就变变得更容易用前额叶去思考。那前额叶去思考，就会变得更理性。理性了他就变得专注。然后他的学习成绩就不可能差。尤其我们现在很多孩子看IPAD，看短视频啊。专注力现在成了学习最大的敌人。所以让他运动起来。他一旦专注了，就更会思考，更会阅读。然后你能在这个思考的过程当中能产生大量举一反三的IDEA。你是不是相对来说就变得是一个所谓的有创造力的孩子。能够很好地迎接这个CHAT GPT人工智能的时代。我们只要能保持专注。学东西就会快。哪怕我失业了，哪怕我以前学的东西没用了，我可以用这个专注力去在很短的时间里换一个赛道，换一个专业，换一个工作。我就找到了新的生存机遇。