牟尼沟宛如一曲自然乐章，神韵天成，美伦美奂。这乐章奏响于世界自然遗产黄龙风景区的西部，崇山峻岭之中，原始森林腹地。在百余平方公里范围内，茂密林木之间，那散落着的大大小小千余湖泊，便是它那美妙的音符；而那“三步一湖，五步一水，湖在林中藏，林在湖中生”的神奇群湖景观，则是随它跃动的精美舞蹈；还有那珍稀动物、罕见植物、奇峰异石，以及古人游记中大书特书的“嘉树”、“美箭”、“奇石”、“澄潭”、“曲径”等等，是它最适当不过的装饰。
相传在人间还没有雪宝鼎和黄龙的时候，一位高僧奉命从西藏赶来建造它们。高僧看中了牟尼沟的扎嘎山，用脚把山底踹出一串坑，施魔法往坑中注入彩水，将扎嘎山提到比群山高出一头，直至把山头做成能堆起千年不化之雪。完工后，高僧命令徒弟上山头吹海螺，自己则在屋里听螺声，师徒二人商定以螺声标记大功告成。谁知徒弟偷懒，半道上就打道回府，高僧听不到海螺声，原定计划泡汤，一怒之下把已经建好的雪宝鼎与黄龙迁离牟尼沟，并在走前施魔法大降冰雹，把那撂下的扎嘎山打得坑坑洼洼。
然而，正是这些坑坑洼洼，形成了牟尼沟今天那千姿百态的风韵。
到牟尼沟，最值得细细品味的，是扎嘎瀑布和二道海。扎嘎在藏语中是“白色”的意思，果然，扎嘎瀑布色白如玉，形飘如带，自104米的高度，以每秒23米的流速，从阶梯般的钙化坎上一泻而下。它那雄浑深沉的声音，雷霆万钧的气势，万千哈达似的水形；它那表面是液体的瀑布流，背后是固体的钙化流，既让人深感充满男性阳刚，又让人体会极具女性阴柔。如此“性格”独特的瀑布，很难在天下瀑布中找到第二。
扎嘎瀑布一泻三跌，途经“水帘洞”。相传齐天大圣孙悟空曾在洞中称王，洞名由此而来；又传有神仙常在洞内洗浴，故意拉张水帘遮羞，因而又称“神仙洞”。洞内大厅高6米，面积多达50多平方米，一处进口，两处出口，三洞相连，确非神力难以入洞，因而深不可测。据说洞内钟乳石保存完好，或似竹笋，或似立柱，或似宝塔，迄今只有山野之风与日月光华，才有缘得以一见。
瀑布下游4公里处，有溪水在串珠般的彩池中汨汨流淌，而池水则在鱼鳞般的道道彩池中翻滚，腾挪跌宕成一串串环形的精致小瀑布。
二道海与扎嘎瀑布仅一山之隔，由两个高山堰塞湖构成。如果将它们细分，二道海又可分为上、下二海。上海清澈浅显，游鱼历历在目；下海深不见底，水色暗绿难估。由二道海往上数，“三道海”、“四道海”……据说有多达400多道海，甚至还有人信誓旦旦地说有千多道海。这些“海”大多有着美丽动听的名字：天鹅湖、翡翠湖、犀牛湖、珍珠湖、花海湖、人参湖、月亮湖、太阳湖……藏之深山，现之光天，既有九寨黄龙之有，更有九寨黄龙之无。
花海湖上，总是铺着一层洁白的水牵花，花与水合，水驱花动，密密实实，流香四溢。有时甚至不见水动，只见花游；或只见花动，不见水流。游人不禁感叹进入幻觉，怀疑置身梦境。犀牛湖畔有犀牛鼻，两扇大洞，可从一洞进，一洞出。相传钻此牛鼻孔，可使人增长智慧。游人不禁会问：那牛鼻中可藏有秘密？人参湖底有一怪异钙华沉积，可能是树，也可能是其他，总之根须飘荡，酷似一根巨大的人参，让人直想下水去捞它起来问个究竟。珍珠湖又名“煮珠湖”，水温常年在20度以上，湖面气泡噼叭作响，硫磺味儿随风飘荡，实际是一个极为难得的温泉湖。相传黄龙真人曾在此为九天仙女治愈顽疾，湖畔树上经常挂着的经幡，说明此湖似乎确有神力，以致无数百姓到此朝拜，为的是乞求消灾祛病。翡翠湖，似湖，似坪，似地；绿林，绿水，绿草。嫩绿得让人不忍触摸，诱人得直想落脚。玄女洞相传是九天玄女的凡间休息处，又传说是黄龙真人修炼800年的地方。既是神仙的住所，自然不可能随便进出，因而又传说洞内按太极八卦布局，凡人进去只会消失在迷宫之中。翡翠泉为全国十大名泉之一，科学证实含多种对人体有益的矿物质和微量元素。然而早在科学证实前，此地的喇嘛院就已经用它来为人治病，人们称之为“神水”、“圣水”。
与黄龙的钙华池袒露向阳坡地不同，牟尼沟的钙华池掩映在原始森林间，一会儿一处，一忽儿一见，不断给人以新的惊喜。又因林木葱笼，光照不足，牟尼沟的池水色泽深幽，青苔飘忽，动感十足，美感十足。与九寨之水串珠般散布在山间不同，牟尼沟的水新奇、怪异、和谐，静中带动，动中含幽，集自然之诸美于一身，汇天下之大趣于一体。
“听得见水声，看不见水在何处；看得见湖面，看不见水流；看得见水流，看不见水源；看见了水源，看不见水往何处流”——二道海连同整个牟尼沟，就这样以它那浓烈的远古神韵，颠倒了天地，翻转了世界，征服了人心。（为四川卫视大型旅游风光片《蜀风》《蜀韵》《蜀情》而作，写于2003年8月）
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