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分类: Jodie 食坊 |
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今天久违的阳光终于回来了,当然会找时间出去晒太阳(补钙)、透气,天气阴时会有其它的借口出去。当然最好的时段是用来工作的,我最喜欢12点~15点这个时间段,阳光充足时就更加的奈斯啦。

美味、易做的鸡丝面
材料:鸡胸、面条、白菜、花椒、干椒、青蒜、葱、姜、料酒
调味料:生抽、酱油、糖
制作方法:分三大块
1、青蒜洗净切粒、姜切片、葱切段备用
2、锅中倒入适量的油,油温7成热时下入花椒,改中小火慢慢把花椒煸香后,把锅离火下入干椒炸香。
3、待辣椒炸香后,把锅重新放回火上,接着倒入生抽适量、酱油、糖少许煮开(中间可以适量加入水)。煮开后改小火煮10分钟左右,即可关火下入青蒜粒盛出备用。
二、鸡丝部分

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4、鸡胸肉洗净,放葱、姜、料酒腌制30分钟,然后冷水下锅同煮(含葱、姜),水开后撇去浮沫,中小火煮20分钟左右即可捞出备用(用筷子轻送插入鸡肉为熟)。
5、戴一次性手套,把鸡胸肉撕成细丝装盘备用。
三、美味鸡丝面

6、白菜切丝,锅中加入适量的水(水里适量的食用油),待水开后,把白菜丝放到里面焯下水捞出备用。
7、面条根据自己喜好选,我选的是手擀面
8、面条煮好后放入合适的盛器,把白菜丝、鸡丝,依个人的需要适量的摆在面上,然后把调味汁浇上后、搅拌均匀就可以享用了。

Jodie 
小贴士:
* 在炸花椒、干椒时,注意火候,不要把材料炸糊,否则煮出来的调味汁会发苦。
* 青蒜粒一定要等关火后放入,这样青蒜的香气才够好味。
* 生抽已经够咸了不需要另放食盐,低盐饮食有益健康。
* 喜欢吃汤面的可以加些煮鸡的汤在面里就可以了。
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