妒忌(envy)，用老百姓的话，是否可以这样来表述：

本来嘛，我跟别人都是一样的人（“认同”）
我 想要/应该跟别人一样，拥有他（们）所拥有的一切美好的东西或者方面，对吧？（“欲望”）
可是现在我发现，别人拥有的，我却没有，或者，
我原来曾经拥有的，现在正在失去或被他人“夺走”，变为别人正在拥有这些美好的方面。（动机受到挫折）
现在我发现我跟别人不一样，别人比我强，我比别人差，我不如别人！（如果我比别人强，我就不妒忌啦，呵呵）。这时，我就难过、就生气，我心里就不平衡：“凭什么你比我强、比我好！？”、“我不能接受这样的一个结果或现实！”（无助、无力、愤怒指向他人或自我悔恨）

妒忌时的具体情感反应虽然是以愤怒为主，但是还包括：丧失、沮丧、弱小、无法挽回、被遗弃、苦恼，转向对他人的攻击情绪，还会感到自我没有掌控感、价值感，怀疑自己不可爱，没有自信，怀疑自己的竞争力，认为自己不被他人尊重，不能接纳“自己不如别人”这样一个事实或其在幻想中的差距。

行为表现：不采取积极的竞争或者建设性的行动，而在愤怒地攻击他人的同时，内心也正在攻击着自己、毁灭着自己。

总之，妒忌，是二人关系，是并列的二人关系，更近于同伴关系，而不是上下级关系。
其中包含着:1、向同伴（客体）认同；2、在认同的同时，发现自己不如别人（更好）；3、无法接纳这样的现实或幻想；4、感受为以沮丧、恼怒为主的情绪体验；5、还没有进一步采取积极有效的、建设性的行为，所以，在行为上或者幻想中，经常是攻击、破坏他人，同时也在毁灭自己。

在时间上，在心理发展方面，妒忌，其实是一个人从小到大、到老都一直会存在的一种情绪体验。比如，小时候，妈妈给孩子喂奶的时候，孩子会使劲吸住妈妈的乳头，怕妈妈的乳头会突然撤离；婴儿吃着妈妈的一个乳房，还要用手抓着妈妈的另一个乳房，这大概是孩子的占有欲吧，或者说是对母亲的一种依恋情绪，依恋的表层是“想得到”，深层是“怕失去”；后来，儿童在玩玩具或游戏的时候，就会相互竞争，看谁的玩具多，看谁的能力强。到了青春期恋爱阶段，也要去跟同伴竞争比较，看谁找的女/男朋友更好，更优秀，更出色，看谁收到的情书最多；在读书期间，就要跟同学比学习成绩；参加工作后，人们就开始跟地位与自己差不多的人比工作业绩，比学历、比职称、比权利、比财富；退休后，还要跟同龄老人比谁的身体更健康，谁先死，谁活得更长……

嫉妒(jealousy)，如果说是三人关系，其实仍然是二人关系的一个扩展。