我最大的收获是疗愈了自己童年的一个点，长期以来我一直认为自己的需要是不被允许的， 我是不可以说出口的。当在行茶的过程中自己仿佛7岁的孩子被看到，被尊重到，被永远支持到的时候，我再也不觉得我不重要，我的需要不重要，我是被看重的，我是被尊敬的，我愿意为这份尊重、看重和被支持做任何事。而需要已不再重要（物质的需要），我将带着这份支持和看重，充满信心地前行、行走、做事。这世上最大的温柔就是对自己的恭敬，百分百的恭敬。我们所体验到的痛苦，都是对自己的无礼。

幸福的童年可以成就你的一生，不幸的童年需要你一生去治愈，看到孩子的需要，尊重孩子的需要，需要没有对错，没有好坏，即使不能及时给予，也要尊重孩子的这种需求，温和解释，不能因大人的情绪贬损打压，当孩子真正感受到大人对他，对他的需要尊重的时候，感恩之心会升起的。

印象深刻的是：我与父母、公婆做了分离，回归了自己的小家，日常总觉得生活劳累，觉得自己操心太多，承担的太多，布茶、行茶、品茶过程中我看到了自己与父母、公婆的纠缠，我尊重他们，无需面面俱到，我把他们放在自己心里，把自己的小家过好就可，这里我眼里才的了老公。有了自己小需要我去做的事。老公也会回到我的小家，他该去做的事。

我的需要是被允许的，日常生活中尝试着让自己自信的去表达自己的需要，放下父母的纠缠，回归自己的小家。

每一种情绪都会成就你的一种正面品质，所以我们引以为豪的品质下面肯定有一个你不愿意接受的事实，看到那个你不愿意接受的品质，看到那个事件，疗愈它，你才能接受自己不愿意接受的那一面。同理，看别人不顺眼时，你也肯定有一个相同的品质让你无法接受，只是你还看不到。小时候的自卑成就你的要强，懦弱成就你的勇敢，无助成就你的敢于担当。

感恩老师的课程，感恩老师将无形化于有形，将能量渗透于我们身心，引领我们深挖自己，回溯自己，疗愈我们的身心，家庭，婚姻，童年……茶修工作坊场域的能量的是无形的，老师的能量是无形的，很多时候语言无需到达，也到达不了。感恩感恩无比感恩