心灵的旅程就此开始……

“内在阳光” 工作坊

——带您走向自我觉察 自我疗愈 自我关爱的旅程

一个改变人生的课程

一次找回内心真我的旅程

   在爱中苏醒、相遇、疗愈、重生

 

多少人有莫名的不快乐

多少人觉得缺少生命活力

多少人总是无意识地取悦别人，忽视自己的需要

多少人害怕被抛弃，总也得不到爱

多少人跟他人对抗，却不知为什么

多少人饥渴地向外求爱，却不知如何给自己关爱

多少人跟自己对抗，身心疲惫，却不知是何原因

多少人抱怨别人不能给自己温暖，却不知如何给自己最深情的拥抱

如果你想走出这种状况，欢迎您走入《内在阳光工作坊》！

学习关爱自己吧，在《内在阳光》工作坊中，你会真正找回你渴望已久的爱......

当我们学会了爱自己以后，便能够以仁爱之心，学会如何爱他人，爱所有的生命……

爱出者爱返 福往者福来！爱会吸引爱，而且就由“当下”开始……

让我们一起走进《内在阳光》工作坊，与自己和解，与爱相遇……

【关于自我疗愈】

你知道吗，那个常常生气、悲伤、害怕、孤独、感觉不到爱、不自信的人，并不是你！只是你儿时形成的一些情感模式，我们称之为“内在小孩”。

“内在小孩”是我们人格的一部分，是因为过去曾遭到伤害或强烈负面情绪而“冻结”的部分。有时，你会莫名地感到情绪低落，对自己批评自责，对亲密伴侣缺乏安全感，让孩子重复你儿时的生活。这些都源于内在小孩的状态。

是的，难解的情绪，纠结的关系，都与内在小孩有关，是的，就是这样！

开启生命宝藏大门的钥匙，就在你的手中！疗愈可以帮我们看到自己的本来面目，并与之连接。如果人只从外在的世界去寻找无条件的爱，那肯定找错了方向。在虚幻无常的有形世界中，内在无条件的爱才是永恒不变的。

生命可以不同！给自己一个机会，让奇迹发生！

【关于人生脚本】

亲爱的，你知道吗？在你周围，与你互动的亲密关系，不只是伴侣，亲子，还有朋友，同事等，甚至是与某些人和事物的特殊关系，他们的存在，并不是偶然。

我们都在扮演自己人生剧本的主角。你的人生剧本早已在童年时期写好，以后的剧情都是你无意识的按照自己的脚本去“演绎”！你会做什么工作？跟什么样的人结婚？会不会离婚？小孩子会是什么样等等？这些都不是偶然，都是依据你的脚本运行的。

【关于内在阳光】

“内在阳光”工作坊给您提供一个与自己内在交流的心理空间，觉察自己、了解自己、治愈自己在成长中某个阶段给我们造成的心理伤痛。

“内在阳光”工作坊教会您一种方法：成长从自我觉察开始，疗愈从关爱自己开始。通过自我觉察，发现自己的“内在小孩”，学会关爱自己的“内在小孩”，学会对自己藏于内心深处的情感需要，给予深深的疼惜和关爱，找到内在爱的源泉、提高爱的能力。

“内在阳光”工作坊可以有如下收获：

一是发现自我。每个人之所以成为今天这个样子，是有原因和来路的。你可以看到自己是怎样变成现在这样的，找出在人生的过往中，已形成但对如今的生活仍旧有影响的伤痛或情绪。

二是深度疗愈。通过系统的关爱练习、冥想、作业和分享环节及独特的能量场，帮助成员对自己的身体、情绪与能量有更深的感受、疗愈曾经的创伤；用无条件的爱安抚自己曾经的伤痛，达到自我疗愈。

三是理顺关系。理清与自己、原生家庭、伴侣的关系，发现爱，理解爱的真谛。

四是自我关爱。学会真正地爱自己，接纳自己，爱可以疗愈一切，重新体验找回久已失落的无条件的爱感觉，寻回生命原有的宁静、喜悦、自由。

如果您愿意自我负责，如果您愿意回到内在找寻爱的力量，如果您认同“最好的治疗师是自己”的理念，那么请您参加“内在阳光”工作坊，将引领您走上自我觉察，自我疗愈之路……

【适合人群】 

1、         看到本消息后，内心有感觉的人；

2、         想心灵成长的人；

3、         生活中有困惑，感觉有阻力，感觉不如意，感觉累的人；

4、         对自己没感觉，对自己麻木，忽略自己的人；

5、         一心为他人做事，为他人活着的人，不知自己内心需要的人；

6、    想让生活更舒服，更幸福的人；

7、    心理专业人员、医务人员、教育工作者

【工作坊时间】2015年6月5日---7日（周五—周日 三天两夜）

【工作坊地点】济南阳光100国际新城T3座802

【成长费用】  3980元/人（含场地费、教材、课间点心、茶饮）复训600元

【私密小班，新生仅限10人，额满即止，无法预留名额，以完款为序】

【后续支持】在济南定期组织“心灵成长读书会”和“心灵成长动力小组”活动，欢迎各位朋友随缘参与。带着觉察，看清自我，回归喜悦。

【爱的回归】

内在阳光是一条通往内心的爱之路！

此刻，请您闭上眼睛，做个深呼吸，静静地感受一下内心……

这也许是你一直在寻找的爱……

这也许是你一直在寻找的回家的路……

听着内心真实的呼唤，跟着老师探索自己，那看似陌生，而又依稀熟悉的心灵世界慢慢向自己打开……


历届工作坊
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 学员分享：
 

成员一：

“调整自己，清理多年心灵垃圾”，这些垃圾在每个人生命中都以不同方式和内容存在着，当他们被剥露，被挖出时才发现它们的力量之大，影响之深，“心灵垃圾”让人没有生机和活力，让人盲目和沉沦，在痛苦的泥沼中挣扎。当“心灵垃圾”被发现被看到，才能真正的做到放下！并能从中提取背后的生命意义，转化力量，打开心门，让外在的阳光可以照射进来，同时点燃自己的心灯。

三天的时间过得太快了，恨相逢太晚，恨相遇太短，如果能早一点遇到小舟老师，遇到“内在阳光”该多好啊！但是，就像伙伴们说的那样，现在也不晚，只要清除内在障碍，破除困惑，放下该放下的，就会更有力量与信心，面对未来。

 

成员三：

三天的成长，看到自己的障碍点，原来自己是这个样子的！小小的自己，穿上一件大人的衣服，开始装，开始演，还死不承认。现在我不得不承认曾经的自己是那么的自以为是，自己不自知的行为伤害了身边的亲人。我知道了，我不必再强装着高大和优秀，我不再害怕，我可以是不优秀的，不完美的，这样一点都不会影响别人对我的看法，反而更真实，更愿意和我靠近。我只有做好自己，接纳自己，才能走近身边每一个人。

同时，被自己忽视和抱怨那么多年的父母的爱原来一直都在，我终于看到了也感受到了，我终于相信自己也是拥有那么多爱的，自己是值得拥有那么多的爱的，我是幸福的。而原来我总感觉到自己是匮乏的，所以不停的到处索爱，甚至向自己的孩子索爱，把身边爱自己的人都赶跑了。现在我要学会给予，要付出，把爱传给女儿，让爱首先能在家庭中流动起来。

成员十：

第一次参加这样的工作坊，见识这种解决问题的方式，看到了每个人从开始分裂到最后完结疗愈成为一体的整个过程，真是神奇而震撼。我在每个个案中都有所触动和学习，我知道了与自己关系中要善待自己，看到自己的心，与他人关系中做到尊重、不干预，不打扰。过去的事情要学会放手和放下。成长自己，疗愈自己，使自己充满正能量，具备丰足的内在，就会更幸福快乐的收获，才会带给家人、朋友以及更多人幸福快乐，只有自己改变，世界才会改变，改变自己，我正蓄势待发！

感恩自己生活中发生的各种人和事，是它们让我成长，每一个出现在自己生命历程中的人和事都是该出现的，珍惜、善待每一段缘分，看到它来，看着它走，学会感恩和放下，前方还有许许多多该出现和要出现的，平静的去迎接和学习，觉知和整理自己的人生脚本。感谢小舟老师的耐心引导和引领！

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济南阳光心理研究中心

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心理专家李小舟
      http://r.photo.store.qq.com/psb?/V10hAonI4JD2pA/ediODlgKXG0pw3MgmNzFtKRjNJEMtiJg38yITmVXj*A!/o/dF4fN3cQLgAA&ek=1&kp=1&pt=0&bo=OAEoATgBKAEDCC0!&su=1265951441&sce=0-12-12&rf=2-9

济南阳光心理研究中心主任 心理专家

心理咨询专家、专栏作家、企业EAP高级讲师

“大众讲坛”主讲嘉宾

传统文化协会理事

民政局、妇联、团省委等机构特邀心理专家

电视台、报社、杂志、网络等近百家新闻媒体的专栏作家和心理点评专家

出版女性心理书籍《自立的女性最美丽》

讲座主题:

职场篇

1、修炼阳光心态，提高幸福能力

2、拥抱生活，关爱自己—女性如何爱自己

3、找准角色定位，成就幸福职业生涯

4、提升正能量，活出人生最佳状态

5、成功职场与幸福家庭

6、做智慧女性，过富足生活

7、理顺情绪，提高工作质量

8、告别压力，提高工作品质

财富篇

1、如何吸引财富

2、心灵状态与财富丰盛

3、破译财富的密码

4、和谐人际关系，创造财富丰盛

家庭篇

1、夫妻关系相处之道

2、亲子关系相处之道

3、和谐家庭关系，成就幸福人生

教育篇

1、培养无限思维的孩子

2、家庭环境与孩子心理健康

3、陪伴孩子走过青春期

4、破解孩子的心灵密码

健康篇

1、身体健康的心灵密码

2、关注身体健康，经营和谐人生

QQ联络：1216429298 445851261

心理咨询预约：0531-69987003 、13165133783、 13573184568刘老师

小舟微信号：xz9885xz

济南阳光心理研究中心微信号： yg69987003

中心地址：济南阳光100国际新城美乐汇T座3号写字楼

中心服务内容如下：

心理顾问服务：

个人心理顾问、家庭心理顾问、企业心理顾问

个体心理咨询服务内容：

情感调适：恋爱心理、婚前心理、婚姻关系调适、性心理障碍、创伤心理辅导、亲子关系辅导、家庭教育。
学生心理：考试焦虑、学习障碍、学校适应不良、行为异常、社交障碍、厌学症、青春期心理、发展问题、学习问题个性化解决方案。
家庭维护：婚姻评估、在保密的情况下，帮您解决婚姻家庭中出现的各种疑难问题。
儿童问题：多动症、自闭症（孤独症）、口吃、行为发展、注意力不集中、情商智商开发等。

职业指导：职业动态、职业设计、生涯规划、工作压力、人际关系指导分析。

其 他：抑郁症、强迫症、焦虑症、恐怖症、进食障碍、疑病症、癔症、药物依赖及各种心理测试。

为企业和个人提供心理辅导和心理顾问服务