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找到“人际关系”背后的无形杀手

(2012-11-20 16:58:48)
标签:

健康

“自我觉察”小型工作坊

 

——找到“人际关系”背后的无形杀手

 

人从出生那一刻就诞生于关系之中。认识、了解、感悟和把握各种人际关系(家庭、亲密、亲子、同事、朋友等等)不可避免地成为每个人事业成功和生活幸福的必需环节,也成为个人发展和心灵成长的必经之路。

觉察力人际关系的“关键”。人都有自我调整的功能,若能充份觉察,人际关系和生活必然正向发展。那自我觉察是什么呢?觉察是指去发现某些事情,让个体接触到或感觉到自己正在做什么,借着觉察,个体发现真,重新整合自己。觉察可以提供更多选择,觉察多,机会多。

觉察是改变的开始,但困难的是很多模式已深入骨髓,而觉察则提供了整套的方法让我们看到潜意识里,那个不知道的自己。在“自我觉察”的课程中,您可以学到一套“为己所用”和“助人助已”的操作方法。当你掌握了“完形治疗技术”的技术,你的咨询水平和人际关系会发生你意想不到的改变!

课程目标

初步掌握觉察在个体、团体和人际关系的应用

觉察在心理咨询与治疗中的主要技术和带组实战技能

课程中的体验与观摩讨论,掌握觉察在个体和团体心理咨询的设置和流程

课程中理论学习案例分析,熟悉掌握觉察在人际关系中的调整技术

通过团体观摩体验,达到技能学习与个人成长的双重功效

学习对象:
  1、心理咨询师和心理爱好者

    2、人力资源、培训师、管理顾问、学校教师、医务工作者、教育工作者

3、愿意了解自己的人

課程內容:

时间

主题

第一天

上午8:30--12:00

1.概述

2.自我觉察的概念及包含的内容

3.对身体感觉的觉察

中午休息

下午14:00--17:00

对情绪感受的觉察

晚上

18:00--20:30      

 个案(免费)

第二天

上午9:00--12:00

对行为表现的觉察

中午休息

 

下午14:00---17:00

对认知想法的觉察

对价值观的觉察

晚上

18:00--20:30  

个案(免费)

第三天

上午9:00--12:00

自我觉察的第二层面---冰山

自我觉察的第二层面---深层信念

中午休息

 

下午14:00--17:00

关系模式觉察

演练与总结

 

主讲专家:周玉琴

 从事心理咨询行业10年,EAP学院核心专家成员、整合心理工作室负责人、电台“女人下午茶”、“心理聊天室”特约心理嘉宾。曾服务于心理学应用研究所、北京心凯信教育学校等机构特色课程有《有影响力的沟通》《解密OH塔罗》《自我疗愈工作坊》《活在喜悦中》、《幸福家长》。

课程时间:2012年1221——2332夜,周五——周日

课程地点:济南阳光100国际新城 

课程费用:1300元(1123日前打款或三人以上团报1200元)

报名电话:卜老师13075349885   15966642819   0531-87977598  

QQ号1216429298

报名人数15人以内(额满即止)工作坊中请穿休闲服

汇款方式:中国建设银行2349 3599 8013 0036 626 户名,李九红

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