享受孤独，做个内心有风景的女人

         孤独是不可避免的。人活在世界上，总会有独处的时候，所以，人都会有孤独感。但有的人享受孤独，有的人害怕孤独，有的人在孤独中成长，有的人躲避孤独，有的人在孤独中创造生活，有的人在孤独中沉沦，有的人在孤独中体会生命的意义。其实，孤独也是一种生活状态，就看我们如何与孤独相处。

         那天，有位好朋友请我喝下午茶，她还带来一位朋友，是位30多岁的少妇，穿着和装扮非常讲究精致，人长得漂亮，气质也好，美中不足的是气色和神态有些忧愁和抑郁。在聊天中得知，这位少妇结婚之后，朋友也少了，能说心里话的人就是我的这位好友。好友带她来的目的，是想请我帮她疏导一下。自从她嫁给一位出名的企业家，成了贵妇后，就过起了少奶奶的日子。几年后，她的日子没有过得风生水起，反而每况愈下，天天与孤独相伴。

         这时，贵妇自己接过好友的话头，说了起来。她原来是一位很出色的钢琴老师，决定嫁给老公时就辞掉了工作。因为老公是有名的成功人士，不希望结婚后的她继续工作。当时她也没有多想，很开心地规划着婚后的新生活。原来工作忙，很多想做的事情因为没有时间或金钱而搁浅，现在终于可以实现那些梦想啦。结婚后的前几年，她去国外旅游、去学习插花、去做美容保养、去最高档的商场购物……几年之后，她对这种生活再也提不起精神了，甚至厌倦了。

         老公虽然爱她，但没有时间陪伴她，几乎夜夜晚归。有时，一些高层聚会和应酬，老公会带她一起出席，可那种聚会都是冠冕堂皇，她也没有兴趣。慢慢地，她不愿出家门了，每天无聊地打发着时间。有时，她也想跟过去的同事和朋友联系，可是她们上班的上班，照顾孩子的照顾孩子，都没有时间陪她聊天。她感觉好像整个世界都很忙，就她一个闲人。

          渐渐地，她跟外界也失去了联系。现在，她天天在家发呆，穿着睡衣坐在窗台上呆呆地望着窗外。老公也很担心和心疼她，曾经的她非常有生命活力，钢琴弹得好，舞跳得好，而现在的她就像蔫了的花朵。老公打电话把好友叫去陪自己的妻子。无论好友怎么劝，她也是像被霜打过一样，没精打采。她说自己可能得了抑郁症，好友只好带着她找我求救。

          我建议她出去工作，虽然老公是知名人士，但很多知名人士的夫人也都是有工作的啊。她无奈地摇摇头，说自己现在已不能适应原来的紧张工作了。我又建议，可以弹弹钢琴，在家教几个学生。她看了看自己纤细的手指说，“手生啦，弹不了了！”“你可以看一些书，有了感悟后写写小文章。”我说。她笑了笑：“我也想看书，但就是培养不起看书的兴趣，所以……”

      我给了她很多建议，都被她一一否定了。她既不能忍受现在的孤独生活，又没有勇气去面对和打破，把自己死死地憋在一个小小的角落里，动弹不得。这无疑是一种自虐行为。

          好友建议她，可以到我的咨询工作室做长期的心理调整，慢慢地会走出来的。贵妇当时同意，咨询费对她来说不是问题。但我没有同意，对好友说，她还没有受够，还需要继续受虐，等等再说吧。

          这话有些不近人情，但的确如此。我接触过很多这样的女性，钱和时间对她们都不是问题，问题是她们的内心孤独寂寞，就像冰块一样坚硬。所以，她们花钱是来聊天的，实际并没有做好解决问题的准备，尽管她们的问题已经很多了。这种咨询往往没有效果。只有当她们受够了，真正下决心要面对、要解决的时候，才是改变的最佳时机。因此，她还要扛着她的问题走一程，直到扛不动了，她走出来的动机才能发挥力量。

          如果不改变，继续重复下去，她的生命之花会慢慢枯萎，虽然享受着无穷无尽的物质生活，却过着身不由己的日子。外表的光鲜是给别人看的，内心的苦难只有自己忍受。

          我要说的是，无论你嫁给谁，都要做个内心有风景的智慧女子。一个既不愿读书，又不想工作的人，只靠着老公的家财万贯养着，既不自立也无自尊，当然要忍受孤独和寂寞了。这样下去的生活会是什么样子？其实，孤独是一种生活状态，但她却没有能力去享受并获得成长。

          孤独可以分为匮乏性孤独和成长性孤独。匮乏性孤独是自己虽然在人群中，和亲人、伴侣在一起，但却感觉没人理解自己、没人关心自己。这种情况是由于自我价值没有得到肯定而感到的孤独，这种孤独实际上是一种对自尊需要的匮乏状态。当人处在匮乏性孤独状态时，是最好的成长机会。

         享受孤独的人则是成长性孤独。对孤独的享受源于女性的自我价值感已经得到满足。作为一个非常自立、极富自尊的人，此时她已无须顾盼周围的环境，但她又能与周围环境相融合。这种孤独即使在表面上和空间上看来是离群索居，但实际上却有着很大范围的认同感和价值感。这种类型的孤独就是萧伯纳所说的：世界上最孤独的人，就是最强有力的人！

本文摘自《自立的女性最美丽 》一书

自立的女性最美丽

推荐序一  一张女人的“心灵地图”    张艾瑛  /III
推荐序二  爱自己就是这么爱    冯娟  /VI

自序  女人，筑一座心灵花园来滋养自己    /IX

第一章  爱上自己，是女人自立的致富真经    /001
    每个女人都希望自己更漂亮、更有魅力，但名牌服饰和高级化妆品只能打造一时的美丽，若想拥有由内向外绽放的美丽，女人唯有自立。
    自立的女人最美丽！那么，女人如何做到自立呢？那就先从爱自己开始吧！
    1．爱上自己，无论如何很重要    /003
    2．女人，要对自己的一生负责    /014
    3．肯定自我，接纳自己的不完美    /031
    4．坚定信念，人生需要不断地卷土重来    /044

第二章  情感独立，女人享受情感的幸福心经    /053
    结婚通常被视为人生的终身大事，也有人将其比喻为女人的第二次投胎。其实对于女人，情感的自主自立才是获得幸福的真经宝典。
    兵法说：“知己知彼，百战不殆”。女人要做到情感自立，需练就一双慧眼来了解自己、读懂男人，洞悉两性关系中相互纠结与冲突的根源和模式。
    1．面对情变，女人可以优雅转身    /055
    2．情感密码，可以用智慧开解    /070

第三章  经济独立，女人享受工作的快乐圣经    /081
    女人经济独立，才有本钱谈人格独立。如果在经济上依赖男人，就只能感叹一句：娜拉出走后，不是回来就是堕落。—— 亦舒
    1．身在职场，做个自如达人    /083
    2．学会选择，让工作游刃有余    /095
    3．情绪管理，做快乐达人    /107
    4．在生活和职场中，学会进退自如    /121

第四章  心灵成长，是女人自立的源泉    /133
    女性意识的提升，是女性通往自立的必经途径。心灵成长是女人一辈子的事，也是女人自主、自立的源泉，让我们敞开心扉，开始一次心灵之旅吧！
    1．女人魅力，在书香里浸泡    /135
    2．享受生命，与自己的心灵对话    /145
    3．停止内战，让你的人生更顺畅    /162
    4．活在当下，享受人生每一刻    /172

网上有售：

卓越网：http://www.amazon.cn/gp/search?__mk_zh_CN=亚马逊网站&url=search-alias=aps&field-keywords=自立的女性最美丽&rd=1

王府景书店：http://www.wfjsd.com/list_711136899.htm

中国图书网：http://www.bookschina.com/5395041.htm

当当网： http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=22593645

孔夫子书网：http://book.kongfz.com/17610/138838237/

拍拍网：http://auction1.paipai.com/BEFB252B000000000401000008AF39FE