番茄里含有一种茄红素，是一种强效抗氧化元素，

能消灭体内新陈代谢产生的游离基（一种毒素），减少游离基对身体的影响。

要提醒大家的是，番茄煮熟后，会释放出更多的番茄红素。

所以，建议大家将煮熟后的番茄拿来给孩子做料理。

要更好的收到效果，就要连番茄皮一起料理最好。

做法如下：

• 将剁碎的肉末加适量的水，生粉，黑椒碎，盐混合搅拌，做成丸子，备用。
• 在锅子里将丸子，煎熟至金黄。捞起，备用。
• 爆香蒜粒，姜片，洋葱碎（最重要），加入少量的茄汁儿，糖和少量的水，
• 将上述的材料煲滚成秘制好吃开胃的番茄汁儿，备用。
• 最后将备好的肉丸子摆碟，淋上秘制的番茄汁儿。加葱丝点缀，即可。

我在厨房忙着，猫一直在我旁边吵，

一会儿要妈咪抱，一会儿要听故事，一会儿又要看卡通，

我不能装作听不见，因为实在是太叽喳了。

不理她吧，她还出招，说“猫拉臭臭去了，妈咪给猫擦屁屁哦。”

想骗我出去，哼。

“妈咪，猫猫痛痛，痒痒，屁股痒痒，大腿痒痒......”may god，

招架不住了，得，偶滴祖奶奶，你给我进来，

还有什么把戏都给你妈使出来。

打开了厨房的安全门，猫一咕噜的就溜了进来，一脸的尖笑。

假正经的说“妈咪的火火不能碰，猫怕怕。”先发了誓再捣乱，高。

屎也不拉了，屁也不放了，也没哪儿痒痒了。

我做着宝贝的午餐，猫打开冰箱，满足的抱着一堆冰块，

扔了一地的雪糕筒，在那数着，

这西猫猫滴，这也西猫猫滴，这个...还西，猫滴，

看偶在看她，还不忘赏赐偶，指着一包说“这多西妈咪滴，”

原来只有那包猪大骨，西她妈滴。

用平和的心态，做一道简单的料理，

享受每一个步骤，按部就班的完成，心情就会不一样。

即使有猫捣乱。只要你放得下，也会是另一种乐趣。

伤害不到她，伤害不到别人，偶尔几次，随她吧，

所以，最近，玩水，玩扫地，玩冰箱，玩冰块，玩吸尘器，

只要她好好的提出来，好吧，没问题，玩吧。