节目预告： 11月4日晚8点40北京电视台BTV8《天天悦读汇》是我节目，谈如何挑选健康食品和生活常识，欢迎大家收看。

亲妹：好点没？挂念。

玫瑰留香：谢谢支持。

梅子：还说手机哪，都快一周了没电话进来，可短信翻翻见长。今这节目我喜欢，不受限制可以讲的细，培培我们也好几年没见了，她女儿都4岁了。

珊珊：谢谢你的关爱我会注意的，认地简单，一年1500元1分地冷棚，从春天种能收到10月底，我连续认了两年。秋季干燥吃些梨、萝卜、银耳汤有易健康。

晓晓：你说的这几种菜我也都喜欢，为嘴伤身的事我也赞同。

东日西雨：高兴你喜欢，谢谢夸奖。

心怡：高兴你喜欢。

兰子：高兴你喜欢。

这些天了耳根清静手机一个电话也没有进来，可短信翻翻见长还劲是大长篇，还以为大家怕我录节目不能听电话哪，后看食全食美主编的一条短信说：你在煲电话粥呀？这才知道有电话进不来，今短信10几条有几条都让速回电话，原来她们听到的都是正在通话中，所以有了前边那条精p短信，哎，进不来电话真误事，前些天没事玩手机音乐库按错键，不曾想接听不了电话，晚上终于恢复了。不过还有件开心的事我也有QQ了，是协会来实习的研究生帮我建的，哈哈又有新玩白啦。

今回来的晚到家6点多天都黑了，今饭省事有剩的，煎的饺子热的肉饼熬的玉米面粥，尖椒炒鸡胗，炒了梭鱼莴笋，素炒菜花，忙完踏实看电视。素炒菜花做法：油烧6、7热花椒下锅，出香味花椒取出菜花下锅翻炒，放高汤没有高汤放水，盖锅盖焖炒透放盐翻炒均匀关火盛盘。