晓晓：“严重感冒”看医生了没？好点没？挂念！煮碗三合油面卧个鸡蛋放点绿菜趁热吃，再好好睡上一觉就好一半了，祝你早日康复。

安然：“香”哈哈厨艺不错，赞！！！

梅子：嘿嘿谢谢夸奖，煮汤晓嫱不喜欢只爱吃红烧，辣茄子丁可下饭了。

纯粹：谢谢你美好祝福。

加jiaji佳：表扬是应该的，你们不也常常表扬我吗，牛肉炖不烂有两种可能，一个是买了老牛的肉，另一个是牛肉的部位不好都不易烂，炖牛肉我从不炒糖色，用老抽调色。

前一段太忙觉出累了，这几天推掉一些活动调整一下放松，上午走的晚下午回来的早，顺路去超市买了菜，晚饭肉炒韭黄、肉炒尖椒，西红柿炒元白菜，小米粥、馒头，肉炒韭黄做法：肉切丝韭黄切寸段，油烧6、7成热抓了淀粉的肉下锅煸炒变色放姜，放酱油翻炒均匀放韭黄，稍等一会翻炒均匀变色放盐调味，快速翻炒均匀关火盛盘。肉炒尖椒做法：肉切丝尖椒切丝，油烧6、7成热抓了淀粉的肉下锅煸炒变色放葱姜，出香味放酱油翻炒均匀放尖椒翻炒均匀变色，放盐放糖入味，放蒜放醋快速翻炒均匀关火盛盘。