响螺片

棒骨

海带

棒骨响螺海带汤

百合红枣雪蛤汤

郁金香：赞！聪明的小窍门。那是干黄豆发的，哈哈是温度和阳光改变了它的颜色。

眼睛大多多：谢谢，不是做广告才说好，真是咱北京人从小吃到大的。

珍爱：试试可容易了，就是别沾油。

安然：哈哈，是温度和阳光改变的颜色，我放在暖气边上了长的快。

新浪网友：在前面2006年12月31月博文里有，只是不放魔芋。

Small：肉炒四丁的做法：油烧6、7成热土豆、胡萝卜丁下锅煸炒透盛出，放抓了淀粉的肉丁下锅翻炒，放熏干下锅翻炒变色，放葱姜放酱油，放豌豆也可以换成芽豆，盖锅盖小焖一会，放煸炒过的土豆胡萝卜下钧翻炒均匀，放盐勾带有蒜的薄芡关火盛盘。

梅子：胃不好适当的吃还是没问题，不过每人的体质是不一样的。

似水流年：谢谢夸奖-美。

高兴：谢谢夸奖，嘿嘿美！

新浪网友：最好把柿子都泡上，挑软硬建议你每样少试着做一点。

Smellycat：高兴你喜欢。

加加19811110：逆境才锻炼人，别太往心里去，牡蛎焯水要放料酒和姜，一定要吃鲜活的，看看姐汤里放了什么。

瑞彪名家：谢谢支持。

今约了朋友谈事，分手去了菜市场，买了海带和棒骨，昨就泡上了响螺片，回来煲了棒骨响螺海带汤，一个字-鲜！其实不光是鲜更是营养丰富，补钙补矿物质和碘，主要是汤对人体易吸收，还炸了咯吱，人一生中吸收最好的时段就是小的时候和年青时候，一年当中吸收最好的时候是3到6月份，大家可要重视了，家里有小宝的在这个季节，给她、他们加一些胡萝卜、黄豆、奶，她、他们明显长的很快。年青的小妹妹们春季多吃些木耳、银耳、百合、红枣、雪蛤、桂元等，这些都是养颜的佳品还不贵，护肤品只是辅助关键在吃，除了遗传好的皮肤是吃出来的。