盐花：这周日我还去做评委，你真不用帮忙？你真找了，可找的还不够认真，我在博客里说过我是做什么工作的，你猜错了，我做的菜还是夸吧，呵呵。

想快乐：我希望你每天都快乐，也希望咱们这个大家庭的每一个人都快乐，有空就来姐这聊聊。

ZZ：酥鱼的做法：先调汁，有葱姜蒜末，花椒水(用开水泡花椒的水)酱油、料酒、糖、醋，喜欢吃辣的在汁里可以放干辣椒，鱼切薄段，擦干鱼身上的水，油六、七成热鱼下锅，转中火炸，炸至两焦黄出锅放入调好的汁里沾均匀码盘，就可以吃了。

畅儿：好的，保你一学就会。

猪猪：这菜可不多，我女心胃口好，能吃。

头两天工作忙回来的晚，更新也晚，今早回来用鹌鹑蛋和五花肉做了元宝肉，蒸了热窝鸡翅，素炒了西兰花，蒸了金银饭，素炒西兰花做法：油烧六、七成热放葱姜下锅，放西兰花翻炒，放一点水有高汤更好，盖锅盖，变色炒透放盐放蒜末翻炒均匀关火盛盘。

今快乐生活一点通的编导通知我这周日还去做评委，另一个编导又请我帮她们拍片，你们都想学什么呀？不一定都是吃的，包括我博客里的，是拍五月份播的节目，我好与她们勾通，尽量做你们想学的，请大家给个建议。明天下班先去拍新版《食全食美》。