资源竞技类体育项目有：

1、“抱高儿”（摔跤）。多在青壮年中进行，一对一，抱腰抱肩都行，不能踢打，谁被摔下地谁就输。

2、踢毽。将大公鸡颈毛用牛皮扎底。踢毽花样很多，有踢有打：“踢”分为脚尖踢、脚背踢、脚后跟踢、脚板的棱棱踢，可左脚踢了右脚踢，右脚踢了左脚踢；“打”即脚打、腿打、肩打、臂打、手背打、手板打、头打等。毽落下时，可以让它从人的面前落下，也可以让它从人的背后落下。谁踢打的花样多、难度大，连续次数多、时间长，谁就是胜者。另有一种叫做踢过河毽，比赛的人围成一个圆圈，互相踢，谁接不住，毽子跌落地上，大家拥上前，将该人狠狠地掐一把，叫“吃肉”，常有“整人取乐”的成分在内，但不致于伤人，因而引人喜爱，饶有趣味。

3、抵力。抵力有抵手力、抵腰力、抵肩力、抵脚力等。抵手力是竞赛的两人各自用一只手的掌心（左手或右手）顶着扁担或木杠的一头，开始号令发出后，各自用力将对方抵过去，谁抵不住而后退，谁输。抵腰力、抵肩力、抵脚力等办法都大同小异，只是用力的部位不同，抵腰力是双方将木杠的一头抵在腰上用力，抵肩力是将木杠抵在肩上用力，抵脚力是脚上用力。

4、抵扁担。竞赛的双方各自用一只手握住扁担的一端并使劲向内旋转，由于双方用力相反，任何一方抵力不住扁担被旋转过去，该方为输。

5、扳架。扳架即两人手架桌上扳手腕，比试手腕力量，谁先倒下谁为输。

资源表演类体育有：

1、立桩。是以头着地倒立起来，有原地不动的，有原地旋转的。原地不动的，有的两手着地，技艺高的便将两手叉在腰上。原地旋转的是两手伸平，用手摆动，以使身子旋转。还有倒立行走的，倒立行走是头不触地，只用两手着地，如足行走，走的最快最远为胜者。

2、滚草墩。是让蹲下的人用双手抱着双脚，并将双手双脚捆在一起，然后再找一根四五尺长竹竿让这人拿着，叫这人触打周围的人。由于手脚捆在一起，前进时只有滚动，就像滚草墩一样。谁被打着，谁去接着表演。

3、踩高跷。也叫踩高脚，常用竹杆制作，谁踩得高、踩得快、踩得稳且能踩出花样来为最佳。有时双方踩着顶对方，谁被挤倒谁为输方。