太极者赋

真正习太极者其实是这样的，深诚、儒雅、睿智、真诚。

真正习太极者是稳健练达的玉树临风，眉宇间的深沉，言谈时的睿智，会给人以踏实硬朗的感觉，会让人莫名的信赖，会让人不自觉的依恋。因为溶于太极身上少了世俗，多了沉稳，正义凛然，可心底的那份柔情依然温柔他人。

真正习太极者是儒雅温厚的。练太极者都明白，习拳是一个过程，需要的不仅是时间，更需要心情和坚持。试想一个急功近利、性情暴躁的人，哪有如此闲情？即便有了学拳的欲望，也未必能尽心习练，更不可能练就那般收放自如的太极拳风。

真正习太极者是才思敏捷的，长久以来对拳的那份执着，超然出独特的魅力，静静的悟道，深遂凝练的目光里尽显着豪放的情怀。悠悠的冥想，神韵飞扬的拳架间流露了烂漫的情思，默默的运气，唯美禅动的韵律中缱绻出细腻的情致。

真正习太极者是善于学习的,习惯在阅读中感悟，在寂静中思想，在回眸中提升。凝望从容的神态里展现出丰厚的阅历，聆听坚定的步履下沉淀出悠远的底蕴，沉湎一招一式中涌动着桀骜不驯的刚强。

真正习太极者是富有情趣的，不但能耐得住寂寞，也会专注面对瞬间的灿烂。因为细致，一个静止的定势能在他的拳端鲜活起来；因为敏锐，些许的心绪能在他的指尖灵动起舞；因为诚挚，刹那间的虚实就可转换出优雅的阴阳。

真正习太极者是懂得珍惜的，今世有缘，所以绝不会淡漠对太极的钟情。太极是他的至亲，容不得疏忽。太极是他的知己，来不得敷衍太。太极是他的挚爱，舍不得含糊。真正习太极者就是这样的。

一个懂得珍惜生命的人，必定会主动寻找一项适合并伴随自己终身的运动。

太极拳是中国人智慧的结晶，也是国学智慧的最佳体现者。与每一位中国人而言，我们没有理由远离他。虽然冬天的早上有些清冷，但清晨醒来的第一缕阳光洒下了万丈光芒，而清晨的一套太极拳已足以让温暖流遍身体的每一个角落。动与静、快与慢、阴与阳相结合的太极拳，将开启你美好的一天，让你在大汗淋漓中体味太极的刚健柔美、包容、睿智与含蓄飘逸，把你从烦忧的世界中拉回来，从自己的内心静静交流。

太极拳不仅仅是一套拳，更是融铸淬炼的智慧拳、文化拳、思想拳、美学拳、医疗拳于一体，体现了核心思想方式的拳种。让我们共享太极文化。共享太极给我们带来的健康体魄，恋上太极，你一定会练上太极拳浓缩着中国思想文化。

太极拳浓缩着道德经思想，有善心，心则静；有德心，心则安。

浓缩着儒学思想，中庸之道，无过不及，守中用中，松而不懈，紧而不僵。

浓缩着佛学思想，松空静，定心清明，给人安心和智慧。

浓缩着中医思想，遵循任督二脉的走向与大自然的天地之间，阳气上升，阴气下降，正所谓天人合一，顺天而行，顺势而为。

太极拳以他外形的慢，让我们在舒缓慢练中不被旁人所牵，不被外事所扰。专注于身体的经络穴位、拳术的角度细节，享受习拳过程中的拳路，体味呼吸吐纳，感悟气韵鼓荡，于慢中彰显格调，彰显善，彰显道。当慢达到一定宽度和深度，你便浸入“采菊东篱下，悠然见南山”的境界。

太极拳之静，是动中之静、动中求静。习拳时心无旁骛，心祥神安，任凭风吹雨打，我自闲庭信步。心静，方能听到万物的声音；心静，才会遇见美丽的风景。

太极拳之美，是连绵起伏中的入定心境；动静相宜中的意脉畅通；金戈铁马中的燕柳回风。太极拳，不仅是拳，它是艺术的创作，内外兼修，以太极之道，行天地之间。

太极拳是一种拳，也是一道禅。拳是形，太极是质。太极拳不是简单把人体运动对应阴阳理论，而是把太极文化的灵魂熔铸在运动之中，修身养性，练心练意，每一式的动或静，空灵蕴籍，淋漓尽致地演绎出重心法、重心静的中国太极文化。

练上太极拳，灵魂得以荡涤。持之以恒地运动，让修炼者更简单、更纯粹、更宽容，从而获得体松、心静、气顺、意和，达到身心自由、生命自如的境界。

从前，时光很慢，人们抚琴吟诗、煮茶弈棋、对酒当歌；如今节奏很快，人们奔波劳碌、抱怨盲从、功利浮躁。

若练一套太极拳，淡然修行于喧嚣的市井间，化奔波为享受，化抱怨为容纳，化坎坷为经历，那将是一种何等的修为？

一套拳，一种玄妙，一份意志。愿太极拳，蕴藏于您的每一寸光阴里；愿你每一次的练习，都是一次美好的体验。

让太极拳，成为你体验生命过程、享受生命方式的健康源。

让我们守住那份初心，守住那份美好，守住那份生命的延续。

让我们一起练习太极拳吧！一起传承中华文化——太极。