加载中…皮肤敏感的夏季护理
(2014-07-28 11:05:21)
标签：
健康黄褐斑美容皮肤痤疮 |
分类： 生活美容 |
皮肤敏感和过敏是不一样的，过敏是一种皮肤炎症，一般是受外界影响或者是吃了会产生过敏反应的东西，一般来说，过敏只要注意自己的过敏源少接触就不会有事情。而敏感皮肤是指肌肤比较脆弱皮肤角质层比较薄，容易敏感，但是容易过敏，耐受性差，容易因为气候啊那些产生变化~
很多人都觉得自己过敏了~就是敏感皮肤~或者是本身是敏感皮却每次过敏都去医院开药来吃或者皮肤软膏来涂~其实是不太一样的概念，大家别混淆啦~
一般判断自己是不是敏感皮有几个方法：
第一，皮肤感觉很薄，有红血丝，比较容易看清毛细血管的纹路。
第二，很容易因为外界因素就变得敏感，皮肤耐受性降低。
第三，皮肤受温度，季节变化明显，如果气候忽冷忽热或者进出的地方温差大都会皮肤泛红，发热，发烫。
第四，更换保养品的一周内皮肤不稳定，容易产生各种皮肤小问题。
第五，皮肤常出现小红点，脱皮，起皮屑，偶尔瘙痒会刺刺的感觉。
第六，经常感觉脸部紧绷皮肤干燥，怎么补水都觉得缺水。
如果以上几点其中有几个你有了~~基本上，就是偏敏感的皮肤了~~~
PS：比如我自己就是缺水，脱皮，起小红疙瘩，换季会敏感，在空调房会很容易就脸红。
敏感皮有的是天生的有的是后天形成~
【特别提示】千万不要一直擦医院开出的药膏，不管是哪种都好~除了维生素E乳液~其他那些抗敏的药物其实对皮肤都是有副作用的~在帮助你抵抗敏感的同时也是双刃剑，会让你皮肤有依赖性越来越敏感。所以尽量如果不是特别严重到不能见人的，真的少用药膏吧~~
皮肤敏感产生的原因：
第一，就是天生的，~这样天生的基本比较难逆转，唯一能做的就是保护好你的皮肤不让它受伤害，尽量避免敏感的产生。
第二，就是后天的，这种一般就是角质层变薄，导致了皮肤耐受力降低，抵御外界刺激的能力变差了，皮肤的保护功能也下降了。形成这个基本都是由于个人护理的不当。所谓后天的，如果不是很严重，还是可逆的，保护好照顾好你的皮它也会慢慢变好。
那么，最重要的一点，已经形成了敏感皮，要怎么办呢？
造成敏感的因素中，缺水是最重要的原因之一。那补充水分就变成了对抗敏感皮很重要的一项工作，下面说一下补水的一些小TIPS吧~最主要的目的是：舒缓，补充水分，长期维护抗敏。
一，喷雾。
一般用补水的喷雾或修复喷雾等，别间断~喷的方法就是远距离喷全脸，多次的喷，然后在轻拍吸收。
二，化妆棉+保湿露
选择比较厚实比较柔软的化妆棉，比如MUJI,KOSE之类的~然后保湿露一定要稍微粘稠一些的才有效果哦。敷脸大概3-5分钟就可以，时间不要太久，敷之后不要拿来擦脸，觉得浪费的话，擦脖子擦手肘都可以~~擦脸其实会有小摩擦，对本身就皮肤薄的敏感皮不太好。
三，油类保湿（混合乳液）
油其实是帮助恢复皮肤的好东西~目前用的比较多的是HABA油~
敏感皮缺水的时候，用油混合温和的乳液有很好的保湿效果，会舒缓敏感~~
四，乳霜类做面膜
建议干敏皮肤使用，如果是混合性皮肤~选择质地厚重一些的乳霜，
具体操作很简单，敷在敏感部位厚厚一层，然后过十几分钟轻轻抹掉（抹掉的部分可以擦脖子擦手不要浪费好吗~）为什么这么做是因为如果经常涂很厚的面霜反而会太闷或者闭口，这样短时间，会让皮肤得到滋养又不会太过。
五，没有特殊功能的芦荟胶做面膜
用最普通的芦荟胶和乳霜一样~如果你是混合皮这个方法更适合你，因为够清爽，但是有个必须要说的是，芦荟胶有人也会过敏所以最好用之前先测试下安全~并且，芦荟胶不要敷十几分钟啊~会干掉，大概三五分钟就足够，然后记得~芦荟胶要洗掉的，不是擦掉，洗掉之后再用保养品，这个方法夏季经常用，有很好的舒缓效果哦。
六，时刻保湿（保持皮肤任何时候都有面霜或者乳液）
洗澡完在睡之前这段时间要不要护肤，答案是肯定要，晚间护肤前用清水洗掉再上夜间保养品，这个意思就是说，敏感皮千万不要什么都不涂，任何时候记得让皮肤有保湿的东西在，不管是乳霜乳液甚至随便抹点芦荟胶都好，只要不要让皮肤裸着干着就行，敏感皮更是要时刻注意保湿~乳液或者面霜，建议温和一点的，
说完补水这个话题，接下来说下预防敏感要做的另外一项工作，就是阻断接触过敏类的源头~很多人在春季会特别容易过敏，那么就要注意也许你对粉尘特别敏感，这时候尽量带口罩出门，会缓解很多。
然后，护肤的选择上也尽量单一，这里的单一不是说一定要配成一套，而是不要一直换护肤，换护肤至少三个月一次，太频繁的话敏感皮受不了的~或者你要换的话不要全套一起，慢慢来，这个月换了洁面，下个月换水再接着换乳液，不要一次性全部把护肤大翻盘，那样太“危险”啦。
清洁方面也要注意，最多一天两次洗脸就够了！水温不要太高也不要太低~适当温度最好，皮肤感觉不到冷热的水温是最完美。清洁产品也尽量选择无添加，少泡沫的~如果有泡沫要起泡之后再用，不要直接在脸上起泡哦，会很伤皮肤的。但是我的敏感，倒是对清洁不太有所谓~只要尽量少用刺激性的就行啦。
爽肤水的选择，建议不要选含酒精和水杨酸的，或者有去角质功能的（当然很温和的没问题）建议敏感皮的人在用爽肤水之前都用一下保湿的喷雾先缓解，在用保湿露之类的，
夏季了，特别特别特别要说一点！一定要注意防晒![[转载]{认清敏感皮小心得分享}--时刻保持警惕才能防范于未然](//simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif "[转载]{认清敏感皮小心得分享}--时刻保持警惕才能防范于未然")
敏感期间少化妆！但是基础护肤和防晒是必须的！如果不做好防晒只会让你的敏感更加敏感，情况更糟糕。防晒霜的选择也尽量要温和，比如我过敏的时候会用雅漾的防晒（但是略厚重比较闷，并且是物理防晒总归还是有防晒死角)。防晒具体的之后再细说，还是回归主题！敏感皮一定要注重防晒！千万要记得！
敏感期间少化妆！但是基础护肤和防晒是必须的！如果不做好防晒只会让你的敏感更加敏感，情况更糟糕。防晒霜的选择也尽量要温和，比如我过敏的时候会用雅漾的防晒（但是略厚重比较闷，并且是物理防晒总归还是有防晒死角)。防晒具体的之后再细说，还是回归主题！敏感皮一定要注重防晒！千万要记得！
另外说下几个注意的敏感皮最好避开的东西吧~
一，果酸、水杨酸，酒精类产品不适合敏感皮使用，会让角质层变薄的同时刺激皮肤，容易引发敏感。
二，精油类产品，并不是说都不能用，但是记得单方精油不能单独使用，除了薰衣草这类可以小面积使用的之外。并且选择精油一定要有保障的品牌，但是我还是建议敏感皮少用精油为好。
三，香精香料添加剂，这个不用多说了~含香精太多的护肤我也不推荐敏感皮使用，味道太重的护肤总归还是不能让人安心~建议敏感皮的都最好用没什么添加的护肤。
四，添加药物成分的产品，比如一些纯化学防晒还有一些药物护肤，这类产品敏感皮也少接触吧。
最后饮食的调节和作息也是要注意的，熬夜敏感时期尽量少吃刺激性的食物，早睡早起关于饮食，就是吃的清淡点不要太油腻，不要太辛辣之类的~水果要多吃补充水分。
敏感时期尽量少吃刺激性的食物，早睡早起关于饮食，就是吃的清淡点不要太油腻，不要太辛辣之类的~水果要多吃补充水分。喜欢
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