痛风复发的因素由高到低依次为：精神压力(28例)、疲劳过度(20例)、饮食(18)、环境因素(9例)、外伤(5例)、手术(3例).

    另外不同的职业有不同的复发原因：白领及机关干部的复发与精神压力相关最密切；农民、商人的复发于饮食有关；工人、驾驶员的复发与疲劳有关，另外合并有高血压、糖尿病、高血脂者容易复发。精神压力及疲劳过度因素逐渐取代饮食因素，成为痛风发作的主要原因.

     与痛风发作密切相关的尿酸的产生，80%由内源性产生，20%有外源性相关(如饮食等)。像过度悲伤、恐惧、沮丧、紧张等精神压力，会导致内分泌紊乱，造成尿酸的代谢异常，形成内源性的尿酸急剧上升，从而导致了痛风的复发。

相关知识链接：

     痛风的定义是人体内有一种叫作嘌呤的物质的新陈代谢发生了紊乱，尿酸（嘌呤的氧化代谢产物）的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症，当血尿酸浓度过高时，尿酸即以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中，引起组织的异物炎性反应，就叫痛风。
     

     痛风在临床上可分为四个阶段：第一阶段为高尿酸症期，病人除了血尿酸升高外，并未出现痛风的临床症状；第二阶段为痛风早期，血尿酸持续性增高，导致急性痛风性关节炎突然发作，绝大多数人是在睡梦中像被刀割般的疼痛所惊醒，首发部位常是脚的大拇趾，关节红肿、灼热发胀，不能盖被子，脚伸在外边，若有轻微的风吹过或稍有触碰，活动一下脚趾头，立马疼痛得像钻心一样，但在几天或数周内会自动消失，这种“来去如风”的现象，称为“自限性”。一次疼痛之后，看起来关节的炎症消除了，和正常人一样，实际上尿酸的结晶并没有消失，继续作怪，渐渐关节变得肿胀僵硬、屈伸不利；第三阶段为痛风中期，由刚开始发病时的一个脚趾关节，痛风性关节炎反复急性发作，几次急性发作以后，逐渐波及到指、趾、腕、踝、膝关节等全身关节，进而周围的软组织和骨质也遭到不同程度的破坏和功能障碍，尿酸结晶不断沉积，慢慢地形成了结石一样的“痛风石”，此时，肾功能正常或表现为轻度下降；第四阶段为痛风晚期，患者关节畸形及功能障碍日益严重，痛风石增多，体积增大，易破溃流出白色尿酸盐结晶，由于关节永久性畸形，影响了日常学习、工作和生活，给病人带来极大地身心痛苦。尿酸盐不断沉积到肾脏里，形成肾结石等，临床出现浮肿、少尿、蛋白尿、夜尿增多、高血压、贫血等提示肾功能受到损害，肾功能明显减退。病情进一步发展，则出现不易逆转的肾功能衰竭而危及生命。　

痛风早期症状　

    （1）急性关节炎每月发作1次以上；

　　（2）炎症反查在1天内达高峰；

　　（3）急性单关节炎发作；

　　（4）患病关节可见皮肤呈暗红色；

　　（5）第一跖趾关节疼痛或肿胀；

　　（6）单键关节炎发作，累及第一跖趾关节；

　　（7）单键关节炎发作，累及跗骨关节；

　　（8）高尿酸血症；

　　（9）痛风的骨关节损伤可分为4期；1 期X线摄片检查显示，关节软组织肿胀，关节端可见骨质疏松；

　　2 期X线摄片检查显示，关节间隙变窄；

　　3 期X线摄片检查显示，可见骨质破坏，典型改变为“虫凿样”骨质破坏；

　　4 期X线摄片检查显示，关节半脱位或者是纤维性或骨行关节强直

　　所以早期的X线表现主要为关节软组织肿胀，关节端可见骨质疏松；

　　（10）关节炎发作期间关节液微生物培养阴性。

痛风病10大饮食原则　　

    痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症，患者应遵守饮食原则如下：

　　1. 保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。

　　2. 碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

　　3. 蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。

　　4. 少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

　　5. 大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。

　　6. 少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。

　　7. 禁酒！酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。

　　8. 少用强烈刺激的调味品或香料。

　　9. 限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。

　　10. 不宜使用抑制尿酸排出的药物。