在竞争相当激烈的今天，人们生活压力越来越大，心情很容易受影响，不良情绪处处存在，但是，你知道吗，坏心情对身体健康是相当有危害的。

1、胃病
    很早就有“暴怒伤肝、过虑伤心”的中医观点，现在看来确实是很有道理的。从一些尸检的报告来看，长期抑郁或心情不好、情绪低落的病人，其大脑结构就会发生一些变化。大量的临床实践证明，情绪长期处在一个不正常的状态下，会导致肌体的免疫系统、内分泌系统发生一些变化，典型的就是胃病。人的大脑中食欲饮食控制中枢和情绪控制中枢离得比较近，细胞活动会相互影响，当人们心情不好的时候往往直接表现为没有胃口，长期处于这种状态，肯定会对胃造成伤害，引发疾病。另外，人们还发现在重大事件发生时，还可能会发生应激性胃溃疡

2、皮肤病
    众所周知，皮肤是人体的第一道防线，但皮肤也是一种心理器官，你知道吗？在胚胎发育上，皮肤与神经系统“同宗”，故心理因素可波及皮肤。高兴时， “喜形于色”；恐惧时， “面如土色”；焦虑时，“愁眉苦脸”；羞愧时， “面红耳赤”，这些都是心理状态在皮肤上的表现。紧张、焦虑等情绪可引起机体应激反应甚至发生内分泌功能失调，促进血管壁或组织细胞释放缓激肽、组胺等介质，后者作用于靶组织引起一系列反应：如皮肤血管收缩、扩张，汗腺、皮脂腺分泌，立毛肌收缩甚至刺激角质形成和细胞增殖等，诱发或加重原有皮肤病。此外，争强好胜、欲望高、办事过分认真的人易罹患神经性皮炎；自幼有某些欲望得不到满足，或过度服从的人易患慢性荨麻疹。

3、糖尿病　
    糖尿病是一种很难治愈的慢性病，因此，当患者被确诊为糖尿病后往往会造成很大的精神压力，担心自己再也不能和常人一样生活、工作，因此而心情烦躁、生气发怒。殊不知，坏情绪对糖尿病的影响。传统医学认为，七情过极可导致人体气血紊乱，气郁日久便能化火，以灼伤体液。阴虚则阳亢，引起消渴病。

　　国外有关研究表明，情绪因素对糖尿病的预后有着十分重要的影响。研究人员通过观察患者情绪发现，保持心情乐观者病情最轻、亚乐观者病情较轻、整天都有坏心情的患者病情最后重，且大多并发眼底病变。医学研究的结果也证实，心理因素影响糖尿病的物质基础是肾上腺素。情绪不稳定、脾气暴躁患者的血液中，肾上腺素含量较高，不仅可以使血糖升高，还会使血小板功能亢进，造成小血管栓塞，从而诱发各种并发症。

　　因此，糖尿病患者在使用药物治疗的同时，必须加强心理治疗。应当让患者懂得心理因素对血糖的影响，应保持心情愉快，情绪稳定，以防病情恶化。

4、冠心病
   冠心病曾一度被认为是由于体内胆固醇过高，导致冠状动脉粥样硬化而引起的。其实，冠心病是一类心身疾病，即症状虽表现为躯体性的，其成因却与心理因素有关。

第一、坏心情如紧张焦虑 国内外相关调查发现，紧张焦虑易导致冠心病。大多数心肌梗死患者年龄在40~60岁，该年龄段的人在家庭和社会中承担着较多的责任，容易陷入焦虑状态；从事脑力劳动的知识分子中，冠心病的发生率也比较高。因为紧张焦虑影响了其机体中枢神经系统及内分泌系统的调控，致使交感——肾上腺神经系统亢进，血脂与血胆固醇水平增高，血液黏滞度增加，而易发生心肌梗死。

第二、.坏心情如消极 消极情绪与心脏病的形成有很大关系。消极情绪会使心脏根据外界的变化而有规律的波动发生紊乱，从而对心脏产生压力，使心脏负担过重。另外，消极情绪会引起心血管系统炎症。带有消极情绪的人机体内含有较多的炎症蛋白，对引发冠心病有重要作用。
　　

5，肝病

    坏心情是一种‘病毒’，会导致许多身体疾病，在医学上称‘身心疾病’。

　　据调查显示：在医院的初诊病人中，略高于1/3的人得的是躯体疾病，比如肝炎、胆囊炎、冠心病、肾炎等；不到1/3的人为神经官能症，表现为失眠、头痛、心悸等；其余1/3的人为身心疾病，比如肿瘤、肝病、高血压等。

　　我们常说“怒伤肝”，往往情绪变化对脏腑气血都有影响，其中对肝脏的影响最大。而乙肝的发病过程与人体免疫功能的失调有密切关系。从人体生理功能上看，人处于压抑状态，情绪低落时，人的生理功能便处于低潮，正常的生理功能便发挥不出来，而抗病能力也就低下。只有在情绪饱满，斗志昂扬时，人体内的各种激素水平才能正常分泌，发挥抗病能力。

　　所以现在治疗疾病，不光是单纯的对症下药，寻医求药那么简单，更重要的是要给病人关怀，给病人慰藉，疏导病人的心理问题。 　

温馨提醒：
    在遇情绪面临重大打击面前，每个人的应对态度是不一样的。悲观、焦虑、急躁都会影响心脏的正常生理。所以我们要有一个健康的心理，有意识、有针对性地采取自我保护措施，注意劳逸结合，不要过度劳累；注意加强自身修养，遇事不急、不躁、不怒。