认识到这点，我们就可以通过追溯家族其他成员的患病情况，得知自己的易患疾病有哪些，从而进行有针对性的预防。举例来说，如果你家族中有多名亲属患糖尿病，那你患糖尿病的几率就要比普通人大得多，就要特别注意糖尿病的监测和预防。

　　那么，哪些常见的疾病有遗传倾向？如果自己属于这些疾病的高危人群，又应该如何未雨绸缪，阻断它在自己身上延续呢？

　　1.高血压

　　遗传危险度：★★★★★

　　目前多数学者认为，高血压属于多基因遗传性疾病。通过高血压患者家系调查发现，父母均患有高血压者，其子女今后患高血压概率高达45％；父母一方患高压病者，子女患高血压的几率是28％；而双亲血压正常者其子女患高血压的概率仅为3％。

　　2.糖尿病

　　遗传危险度：★★★★★

　　糖尿病具有明显遗传易感性（尤其是临床上最常见的２型糖尿病）。家系研究发现，有糖尿病阳性家族史的人群，其糖尿病患病率显著高于家族史阴性人群。而父母都有糖尿病者，其子女患糖尿病的机会是普通人的15～20倍。

　　3.血脂异常

　　遗传危险度：★★★

　　血脂代谢异常有许多原因，其中之一就是遗传因素。随着医学科学发展，目前已经发现有相当部分血脂异常患者存在一个或多个遗传基因缺陷。由遗传基因缺陷所致血脂异常多具有家族聚集性，有明显遗传倾向，临床上通称为家族性血脂异常。

　　4.乳腺癌

　　遗传危险度：★★★

　　乳腺癌有明显的家族遗传倾向。流行病学调查发现，5％～10％的乳腺癌是家族性的。如有一位近亲患乳腺癌，则患病的危险性增加1.5～3倍；如有两位近亲患乳腺癌，则患病率将增加7倍。发病的年龄越小，亲属中患乳腺癌的危险越大。

　　5.胃癌

　　遗传危险度：★★★

　　胃癌患者有明显的家族聚集性。调查发现，胃癌患者的一级亲属（即父母和亲兄弟姐妹）得胃癌的危险性比一般人群平均高出3倍。

　　6.大肠癌

　　遗传危险度：★★★

　　家族遗传导致的大肠癌占大肠癌发病总人数的10％～15％。亲属中有大肠癌患者的人，患此病的危险性比普通人大3～4倍，如果家族中有两名或以上的近亲（父母或兄弟姐妹）患大肠癌，则为大肠癌的高危人群。

　　7.肺癌

　　遗传危险度：★★

　　国外研究机构对超过10.2万名日本中老年人展开了长达13年的追踪调查，他们中共出现了791例肺癌。研究者将直系亲属有肺癌患者和没有肺癌患者的两组人进行对比，结果发现前者患病几率是后者的2倍。肺癌的遗传性在女性身上表现得尤为明显。

　　8.哮喘

　　遗传危险度：★★★★★

　　目前多数学者认为，哮喘发病的遗传因素大于环境因素。如果父母都有哮喘，其子女患哮喘的几率可高达60％；如果父母中有一人患有哮喘，子女患哮喘的可能性为20％；如果父母都没有哮喘，子女患哮喘的可能性只有6％左右。

　　9.抑郁症

　　遗传危险度：★★★★★

　　许多研究都发现抑郁症的发生与遗传因素有较密切的关系，抑郁症患者的亲属中患抑郁症的概率远高于一般人，约为10～30倍，而且血缘关系越近，患病概率越高。

　　10.老年痴呆

　　遗传危险度：★★★

　　科学家在长期研究后发现，老年性痴呆是一种多基因遗传病。研究发现，父母或兄弟中有老年性痴呆症患者，患老年性痴呆症的可能性要比无家族史者高出4倍

　　绘家族疾病谱预测个人健康

　　专家建议，人们应该建立家族疾病谱，以预测自己的健康。

　　第一步：展开调查

　　首先是要搜集您的亲属曾患过的任何主要疾病，如高血压、心脏病、糖尿病、癌症、哮喘，以及出生时的缺陷、发育不健全、各种过敏症、情感或行为障碍。同时，与健康有关的生活习惯也不应放过，如吸烟、酗酒、从事特殊工作等。搜集的信息越详细越好，比如成员的出生日期、死亡日期、健康状况、死因等。

　　第二步：绘图

　　在指定的方框内填写您每一位亲属的姓名，并用打钩表示他们是男性或女性。在下一行的横线处填写他们曾患过的主要疾病（越详细越好）的名称。

　　如果您知道他们被诊断疾病的年龄，请将此年龄填写在该疾病后面的括号内。例如：“糖尿病（诊断－37岁）”。

　　如果家族成员已过世，写下“过世”及死亡时的年龄、患何种疾病逝世。例如：“心脏病发作（过世－63岁）”。

　　如果您的家族中包括同母异父或同父异母的兄弟姊妹，请在第一行写下“同母异父或同父异母兄弟”或“同母异父或同父异母姊妹”，并在下一行注明“异父”或“异母”。

　　完成您的“家族疾病谱”后，对照前面几种具有明显遗传倾向的疾病，您就可以清楚地知道自己患哪些疾病的危险性更高，从而采取针对性的预防措施，并在健康体检的时候注意该方向的检查项目。同时，您还可以把“疾病谱”附在病历上，看病的时候能够给医生一个全面的参考，以便医生按照您的个人情况对您进行健康指导和采取一些针对性的预防措施。当然，您也要对表格进行及时更新。

生殖器真的会“缩水”？

莫用香皂洗乳房

哪些蔬菜水果吃了会发胖

揭秘：中国男人5大性心理习惯

吃西红柿有六大禁忌