若想提高性欲，首先要改变生活。例如改善饮食，尽早消除疲劳，调整生活格调，使情绪平稳，再加上穴道指压法，必使日常生活富有变化，有助于提高性欲。

　　在国外，紫色代表“性”，人们将寝室的壁纸、地毯、窗帘、床单都铺成同一颜色。如果夫妇寝室独立，则偶尔变化窗帘颜色，使生活环境产生变化，这也有助于刺激性欲中枢，从而一定程度上提高性欲。

　　提高性欲的穴位及指压法

• 　　提高性欲以指压“仙骨”穴最为有效。仙骨位于尾骨上方3厘米处，它能促进性荷尔蒙分泌，提高性欲。位于仙骨上方2厘米左右之处的穴位，只要加以指压，对消除疲劳有莫大功效。

　　指压“仙骨”时，一面缓缓吐气，一面强压3秒钟，如此重复10次，每日不间断，则必能使你返老还童，精力复生。

•     提高性刺激，增进性欲，可以指压第2、3、4、5腰椎左右3厘米处的穴位。指压时由上而下，左右同时进行，一面吐气一面强压3秒钟，如此重复5次，在一周内必定会使你增进性欲。