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日常生活中应当如何注意护肾?
(2008-03-13 17:31:06)
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一、饮食上应注意，随着年岁的增加有些性寒伤肾的食物要少吃，如梨等，夫妻在怀孕之前，双方应服用补肾强肾的药物，以利于下一代先天充足，体力健壮。
三、从睡眠上讲，中医强调睡子午觉，就是午时和子时都要睡觉．我们说，子时(午夜23点至1点)养肾阴，午时(中午11时至13时)0养肾阳，阳受伤者嗜睡，阴受伤者失眠。另外就是房劳过度，中医认为房事太多，性生活过度同样也会伤肾，所以要节制房事，以免有伤全身健康。
最后我们要谈的是，随着年龄和人体体质的不同可以经常服用一些补肾强身的药物，当然要使用的恰当，否则不但达不到目的，反而造成一些弊症，伤害人的身体，近年来保健药物如雨
后春笋，品种之繁多，宣扬之神奇使人真假难辨，因此我们敬告患者务必认真选择不含激素，不含雄性动物器官，无毒副作用的保肾强身药物补品。
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