大家普遍认为，如果您不能戒烟，可以吸低焦油的，对于健康没有那么大的危害。

    但是，焦油降低了同时香烟里的尼古丁也在下降，尼古丁是成瘾物质，不能让吸烟的人达不到快感，可能吸烟的量更多了。另外，吸低焦油的人认为吸的是安全香烟，更不容易戒烟。

　　其实，香烟里面有很多致癌物质，从吸烟者尿里面提取的癌前物质来看，吸高焦油、中焦油和低焦油的水平是一样的，所以致癌性没有降低，几个大的人群研究都发现吸低焦油的人癌症危险性并没有下降。

　　研究表明，吸低焦油含量的香烟并不会降低吸烟者患肺癌的风险，抽中等焦油含量香烟和低焦油含量香烟的人，死于肺癌的比例没有明显差异。烟草公司关于低焦油烟草降低危害的宣传是无根据的、不科学的，是不负责任的。对于广大烟民来说，保障健康、预防肺癌的最好方法就是远离烟草。

　　烟草焦油含量的降低为什么没有降低烟草的危害性？由于烟草商没有告知烟民正确的握烟姿势，烟民实际上仍然遭受着尼古丁和焦油的危害，另外烟草中除了焦油外，还有其他多种致癌物质。

　　烟民吸烟量的增加和烟民不正确的拿烟姿势是导致低焦油含量香烟危害没有降低的主要原因。所谓的低焦油含量通常是通过卷烟过滤嘴上的侧孔实现的，侧孔畅通才能保证稀释烟草中的焦油含量，但烟民吸烟时侧孔往往被手指或嘴唇覆盖，过滤嘴上侧孔的保护作用就失去了。所以对多数烟民来讲，吸入的烟草焦油含量实际上并没有降低。

　　此外，由于烟民改吸低焦油烟草，吸烟支数的增加和吸烟力度的加深也是导致低焦油烟草危害健康的重要原因。当烟民选择低焦油香烟而非一般香烟时，往往会更深地抽每一口烟，这样就会吸入更多的尼古丁和烟草中的有害物质。

　　烟草商打着低焦油香烟的旗号吸引了许多烟民，有资料显示，低焦油烟草广告使60％的烟民相信低焦油香烟是无害健康的，使50％的烟民相信低焦油烟草能帮助他们更快戒烟。从全世界的范围看，低焦油烟草的产量自上世纪三四十年代开始就一直保持着持续上升的趋势，这一方面是烟草商营销策略的成功，另一方面也暴露出烟草危害健康宣传的死角。