加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

盘点导致肥胖的不良姿势

(2008-01-21 09:55:46)
标签:

我记录

情感空间

肥胖/姿势/松弛

健康

    盘点导致肥胖的不良姿势
当我们的身体挺拔,每个部位都呆在正确的位置的时候,身材是很容易保持的。而正是由于一些不良的习惯,站没站相、坐没坐相,多余的脂肪就像那些灰尘一样,待在我们身体“转角”的位置,导致身材的变形!   
盘点导致肥胖的不良姿势
颈部:   
经常低头伏案书写——颈部容易皮肤松弛,出现双下巴,两腮线条模糊,与颈部出现连肉。   
颈部放松后仰——脖子后面会出现很深的颈纹,脂肪在颈和肩的交界处堆积,出现一个大肉团。
盘点导致肥胖的不良姿势
肩部:   
扣肩——会导致胸部不挺拔,松弛下垂。   
驼背——导致肩、背脂肪堆积,虎背雄腰,失去女性灵秀的感觉!
盘点导致肥胖的不良姿势
腰、腹部:   
坐的时候弯腰弓背,怎么舒服怎么坐——中间地段形成很多人说的“游泳圈”。多余的脂肪在腰、腹部堆积。
盘点导致肥胖的不良姿势
臀、腿部:   
站立时腿放松没劲,上半身的重量都压在了下半身——臀部松弛下垂,臀两侧肌肉向外迾开,大腿变粗,特别是大腿跟部最粗。

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有