肾虚有多种，以肾阴虚、肾阳虚最常见。

    中医所指的肾虚，有很多种类，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。

    肾阴虚：表现为口干舌燥、皮肤瘙痒、失眠多梦、心情烦躁、腰酸膝软、手足心热、耳鸣头晕等症状。另外，女子会出现便秘、经少甚至经闭等表现。

    肾阳虚：表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。

    1. 脱发增多

　　头发突然间开始干枯稀疏，失去光泽。特别是在洗头发的时候，脱落的头发比以前明显增多。

　　2. 心悸气喘、胸闷、浮肿

　　早晨起来或劳累后足踝及小腿肿胀，特别是下眼皮肿胀、下垂比较常见，还有月经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满、胸部串痛。
    
    3. 更年期综合症

　　潮红、盗汗、月经周期拖后，情绪波动……这些更年期症状如果过早的出现，就该去检查一下肾是否有问题了。中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。

　　4. 视疲劳、鼻塞、眩晕、耳鸣、咽喉不舒服

     身体较虚弱，明显比以前容易感冒，感冒后就会出现鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、喉咙有紧缩感等症状；坐、蹲的时间稍微长些，直立后会感到两眼发黑、头晕耳鸣；用电脑办公或看书二、三十分钟就感到眼睛干涩、胀痛。

　　5. 性欲减退、抑郁、焦虑、恐惧

　　工作情绪始终无法高涨，最令自己不解的是无名的火气很大，但又没有精力发作。 月经不调、性欲降低，过性生活时感到疲惫不堪。

　　6. 怕冷

　　办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。