大排档在夏季是很火辣的，我也经常会去那里吃东西，自己也知道提防着那里的卫生不良，可是，到了秋天，大多数的人往往会忽略这些，在这里还是要提醒一下：

一，啤酒最好选瓶装的，因为扎啤的保质期一般较短。（特别是青岛和哈尔滨地区袋装啤酒较多，价格又便宜，一般新鲜的时候此啤酒还真得比较好喝）

二，少吃烧烤食物。此类食物以肉为主，秋季保鲜周期已很短，新鲜度难以保证。同时，尽量别和啤酒搭配着吃。（特别是别吃“麻雀”，当然是为了保护鸟类，更重要的是那根本就是小鸡）

三，麻辣烫要少吃。过分的麻、辣、烫不仅会刺激口腔、食管和胃肠黏膜，还可能诱发消化系统疾病，如复发性口腔炎、慢性咽炎等。加之使用的竹签如果消毒不彻底，锅汤在露天敞开着，反复的熬煮，上面的细菌可能引起食物中毒。

四，应尽量吃些健康食品。如女性可吃水果、奶制品等，男性则吃清淡点的――蒜泥凉菜、毛豆、花生等是较好选择。

五，睡前两个小时最好别吃东西