加载中…
“秒杀”男人心的性感运动
(2007-08-06 16:40:12)
标签：
健康/保健 |
健康的钢管舞、撩人的健身运动
讲究肌肉耐力和身体协调的体操式舞蹈
舞蹈者凭借自己的柔韧和性感围绕着钢管做勾引动作
这种舞蹈最近已成为名人宝贝中非常流行的一种健身时尚
能增强柔韧性并能减肥的好运动,
钢管舞已成为最新的时尚运动
锻炼教人神魂颠倒、春心荡漾的性感姿态，同时还能雕塑魔鬼身材
性感程度因表演场地和表演者而异
舞者利用钢管借助舞动的动力，在空中展示各种令人赞叹的高难度姿势
先是在地上做暖身运动
再仿效古典芭蕾、瑜珈或健身操的拉筋动作
或者加上一些伏地挺身、仰卧起坐后，舞蹈开始
两手抓着钢管做动作，让自己慢慢绕着钢管走动
优雅地微笑，把身体重量交付到钢管
自信的表现，然后轻柔地跳回地上
喜欢
0
赠金笔
后一篇：要常吃既营养又防癌的海产品