昨夜变天，甚至有些寒冷。一夜的梦幻连连，数惊醒起又不知所云。
许是内心焦躁的表现吧，年龄已经到了拿起电话，又不知道打给谁人的时间了，一切都得自我消化掉才是。
想起来这几天给王老师说过的一句：人是万难改变自我的一些习性的，那怕只是一丁点。
我指的是唱歌，也指其它别的。
说我，小时候是怎么野唱的，今天还是一样的习惯，听那么多课，请那么多师，自身却仍然难以克服。
比方老师说，你多练习普通话吧，把普通话说标准吧，对歌唱是有好处的。
可还是这样，普通话一点都不进步，四十年前怎么样，四十年后还是如此。
我这是听了同事的声调才如此结论的，因为他们说出来的声音，简直跟四十年前一模一样，也是没有丝毫变化的。
也指其它。
上班以来这些年，最注重的就是身体，可所有的注重全都表现在嘴上，落实在纸上。实际是没有改变的。
自我的工作性质能改变得了么？一天上班坐够八小时，一年三百六十天，几乎天天如此。
回家呢？
回家也是坐着的，继续看电脑电视。知道的都叫我：坐神。
明知道缺乏户外运动，可不可以运动运动呢？
不可以，没这个需求，更不习惯，一切是由着自我的性子，想怎么就怎么。最想的还是坐着，坐在电脑跟前，一动不动。
于是眼睛就更糟糕了，身子更虚了，坐久了，肠子都不好好蠕动了，百病生焉。
身体的虚弱是明显感觉到的，就不一一列举了。带来的副作用就是，对啥都提不起兴趣了，正常人应该有的一些追求或者快乐，不复存矣。
不是没文化，不是不知道这些，只是难以克服自我的惯性。一切都是该怎么就怎么，由着性子使。能躺着就不坐着，能坐着就不站着。能上网看电视，就不出门闲逛，不计划着周游一圈，也不想着乘着自己还能跑能动满世界疯。
还笑话别人。
别人怎么了？别人至少，身体健康啊，充满活力啊。能蹦能跳，能吃能喝的。别人整天到晚乐呵的，别人也许挣得少了点，可一点也没看出来能有多少，甚至比你感觉更有钱，有活力似的。
有时候走在路上想，自己其实就是每月挣一千块钱的水平。怎么这么说呢？这辈子挣来的，存下的，都是与自己无关的东西，什么收藏品，这个那个的。其实自我并没有什么过分的消费，都是一些生不带来死不带走的玩意儿。
只有身体是自己的，却只有身体是最轻贱对待的，至死不改的。一天比一天糟下去。
如果说，人这辈子能有什么质的变化的话，请从身体始。改变一下作习，向好向善吧。这是由衷的一句。
然后再兼及其余，比方唱歌，改进一下歌唱的发声方式这些。
2025年9月2日星期二上午6时47分
唯有身体
昨夜变天，甚至有些寒冷。一夜的梦幻连连，数惊醒起又不知所云。
许是内心焦躁的表现吧，年龄已经到了拿起电话，又不知道打给谁人的时间了，一切都得自我消化掉才是。
想起来这几天给王老师说过的一句：人是万难改变自我的一些习性的，那怕只是一丁点。
我指的是唱歌，也指其它别的。
说我，小时候是怎么野唱的，今天还是一样的习惯，听那么多课，请那么多师，自身却仍然难以克服。
比方老师说，你多练习普通话吧，把普通话说标准吧，对歌唱是有好处的。
可还是这样，普通话一点都不进步，四十年前怎么样，四十年后还是如此。
我这是听了同事的声调才如此结论的，因为他们说出来的声音，简直跟四十年前一模一样，也是没有丝毫变化的。
也指其它。
上班以来这些年，最注重的就是身体，可所有的注重全都表现在嘴上，落实在纸上。实际是没有改变的。
自我的工作性质能改变得了么？一天上班坐够八小时，一年三百六十天，几乎天天如此。
回家呢？
回家也是坐着的，继续看电脑电视。知道的都叫我：坐神。
明知道缺乏户外运动，可不可以运动运动呢？
不可以，没这个需求，更不习惯，一切是由着自我的性子，想怎么就怎么。最想的还是坐着，坐在电脑跟前，一动不动。
于是眼睛就更糟糕了，身子更虚了，坐久了，肠子都不好好蠕动了，百病生焉。
身体的虚弱是明显感觉到的，就不一一列举了。带来的副作用就是，对啥都提不起兴趣了，正常人应该有的一些追求或者快乐，不复存矣。
不是没文化，不是不知道这些，只是难以克服自我的惯性。一切都是该怎么就怎么，由着性子使。能躺着就不坐着，能坐着就不站着。能上网看电视，就不出门闲逛，不计划着周游一圈，也不想着乘着自己还能跑能动满世界疯。
还笑话别人。
别人怎么了？别人至少，身体健康啊，充满活力啊。能蹦能跳，能吃能喝的。别人整天到晚乐呵的，别人也许挣得少了点，可一点也没看出来能有多少，甚至比你感觉更有钱，有活力似的。
有时候走在路上想，自己其实就是每月挣一千块钱的水平。怎么这么说呢？这辈子挣来的，存下的，都是与自己无关的东西，什么收藏品，这个那个的。其实自我并没有什么过分的消费，都是一些生不带来死不带走的玩意儿。
只有身体是自己的，却只有身体是最轻贱对待的，至死不改的。一天比一天糟下去。
如果说，人这辈子能有什么质的变化的话，请从身体始。改变一下作习，向好向善吧。这是由衷的一句。
然后再兼及其余，比方唱歌，改进一下歌唱的发声方式这些。
2025年9月2日星期二上午6时47分