国庆出外回来虽然才短短15天，但，已经经历了很多，境遇这东西，谁能提前预知

回来第三天，周二，我中午去做瑜伽，做完后看到有个教练1个小时前放周三晚上的课，就在我家一个公交站的商厦里，试试加那个教练问，一般情况，过了这么长时间，课早就给别人秒完了，我只是希望迈出这一步，你不去主动问，不可能有课自己跑过来找你。这一步需要多大的勇气，你知道吗？过了挺长时间，教练加了我，问我有时间吗，我说有，她就把课给我了，这么顺利有点让我意外，而我再进一步了解下那边会员的情况，她说都是老会员，有基础，我一听心里咯噔一下，有点不知怎么办，价钱我也不敢问，我想不会很低吧，行价就行啦，不期望有多高。转头我去问我教练，他那边第一反应，印证了我的担心，“可能有点hold不住，那边都是老司机带的”，其实我也不知道是指哪方面hold不住，我说我要不要退了那边，教练说现在还早，可以推的，只是他又说，只要你有信心就去上，我觉得如果没有这一句，一直说那边课很难上，我估计百分之一百就推掉那课了，而教练没有，教我这两天做些什么准备。他们老司机都觉得那个健身房的课价钱低，上得累，别的地方价钱一样，轻轻松松，我心想怪不得没有人抢这课呢。过了半天，放课的教练又突然问我，你会ntc吗，我说不会，除了杠铃，核心可以，她说那就上核心，周五晚上另外一个操房，连续两节课连上，这时，我趁机把课时费问了，她报完以后，我告诉教练，他说这么低，给我都懒得理她。哈哈，原来不单是健身房问题，原来价钱这么低，才没人接。而我情况不一样，现在需要的是经验，即使多低的价，也要上。刚好碰上我这种人，她有福了，我也是，而且不是一次，而是这个月都希望我来代，因为，她受伤了。当然，我不希望别人受伤才捡到这个机会，但我希望我能帮她，在她好起来的这段时间。

我这个人就是心好，即使有这么好的事，我依然比较保守地跟她说，我先把这周三和周五的课上了，以后再说，其实我心里巴不得多上一点，只是不好意思流露出来。

周三上了一节杠铃操，周五上了杠铃操和核心。我觉得两种截然不同的感受。

周三的，给我一种压力，其实我自己没有压力，我觉得那节课问题出的不是很多，但那里的个别会员，给我一种距离感，对，不是所有人，而是个别人，已经开始做了，他还在故意地做自己的事，做了几节，他就提前走了。当然，我做好了自己，问心无愧。只是上完课后我问了其中一个年轻一点的女生，感觉累不累，她表情好像有点无奈，说不累，我问为什么，她说音乐声和你的声音太小，我完全找不到节奏，my god，竟然是因为这个，我喊的声音已经很大声了我觉得，只是操房比较大，他们站的位置偏后，而音乐声，我承认是我疏忽了，在准备器械时我打开了音乐一直播着，我不想太大声，便调小了一点，但在上课时我没有把音量调大，我自己觉得还OK吧，另外，我其实也不想音乐太大声，完全盖住我的声音。后来我觉得这女生说得对，对于经常做的人，她其实不是光看教练的动作了，而是边做边进行更高层次的精神交流，音乐或慢或快，或低沉或高昂，都带动着她的动作，这一点我自己是深有体会的，在北京做杠铃操的时候，确实是达到这个境界，但老实说，在广州，我没有过这个体验，不管以前在几个地方跳过，教练不能说不好，就是比较平淡，没有带动你的情绪，在之前的超猩，是我这几年见到的教练带动气氛的，年轻人，活跃一点也不奇怪。第二次正式上课，就到了一个会员水平高的地方，这个经验是非常宝贵的。当然，如我所料，过了两天，放课的教练说你就帮我上周五的好了，周三的课等通知，我知道什么意思，只是说得婉转一点。

事后，我请教教练音乐声的问题，他没有附和高水平的学员的意见，而是比较中肯地说一般声量，只是我的声音需要大声一点，哈哈，我声音本来就不大，怎么办，后来我想到了买个无线麦，像人家猩教练那样，淘宝很快，周五上午就到货了，但家里音乐没有那插孔，试不了，我也不敢贸贸然带去晚上的操房，让人一看就知道你是新手，先安心先把课教好再说。周三才上过一次，周五，我其实是不太担心的，按周三那样上就行，再复习一下核心，我出外其实一直保持练习，如果完全不练，一回来上课会记不清的。