回来两天了，好像身上还留着一股马粪和羊肉味道，呵呵

注定和草原有缘，上个月去白云山例跑，听到小伙伴说起这个马拉松，听说由赵哥领队，唐总宝珍都去，我就心动了，先让赵哥报名，机票每天都在看，那段时间没加也没有降，不着急，直到5月底看到计划出发日期的前两天有特价，剩3张票，于是把出发日期定了下来。回程跟大部队。

以前没跑过正儿八经的山地马拉松，虽然我觉得跑过的伦敦里士满全马以及法国红酒马，地形与之类似。我知道有一个康保草原马拉松，在众多路跑马拉松里显得格外抢眼，有同事去跑半马，听说暴晒，我留意到全马的距离实际上是43还是44公里。而早几个月，听说有个路跑340的女神去跑南京山地马拉松，才跑了4个多小时，因此山地马给我的印象，难度蛮高的。而后来认真看赛程，发现原来这次是登山协会办的，想必不同于路跑。总之，对一望无垠的大草原毫无免疫力。不过，针对赛程里写的800米爬升，我还是做了准备，赛前半个月，一周跑一次白云山，携200的月跑量，我觉得跑下来没问题。只是快慢，我担心我拖整个团队的后腿，其余三位报名的大神是330、350，与他们差距太大。

天公作美，我们来到草原的第二天，下了场大雨，久逢甘露似的，草原看上去的颜色一下子鲜亮很多。自从到了呼市以后，不止一个人跟我们说，你们来早了，应该过一个月来，那时草最好。但这比赛时间不是我们自己能定的，没有办法，而唯一的好处应该是，现在还没到旅游旺季，我们来到草原的吃住成本会比较低，选择也多，没有太多繁杂的因素，跑起步来自在轻松。事实上证明也是这样。第三天，就是比赛日，是个多云天气，很舒服，偶尔太阳露露脸，但阳光也是稀薄的、柔和的。然而，有一件事情是非常驻人容易忽视的，就是紫外线，以为没太阳，紫外线就弱了，其实不是，这次除了我，另外四个（包括群众跑）跑友都在脸上、头上、肩上等地方留下印记，是大自然给他们的礼物。我的手臂和腿都是露着的，也许手臂涂了防晒霜，也许是在这炎热的夏天，我跑得太勤快，皮肤已经足够黑，所以，我个人觉得不是特别厉害。这个晒伤问题，在以后真的要足够重视。

我近半年没跑全马了，加上跑山时跑不动时要走一走，身体耐力好像退步了一些，在上坡跑累的时候，我总在想要不要走一下，我知道这种心理暗示很不好，但是实在不想为难自己。

这次山地跑大约每5公里一个补给，这也是和以往经历不一样的（国外的相对接近），因为考虑到补给物资的运送问题，补给站一般要设在车能开到的地方，所以，距离太近地设补给站是不可行的。然而，这5公里对于速度慢的人来说，还是蛮远的，虽然天气算凉快，但在后半段的体力衰减期，补给是非常必要的。我这次带了5个能量胶去，后来只决定带上1个，最后也没有吃，一方面是因为选择了带2个小水壶的腰带，袋子的空间很小，只放得下手机，拉链还没法拉上，另一方面是因为其他大神都不带能量品，非常清爽，这弄得我好像很特别，这次没法要速度，没必要带，每个站都吃一段香蕉，作为能量补充。带上一点水还是必须的，不知道什么时候渴，证明带了有用。

我相信，每次全马比赛都会有意外，果然。可是比赛那天不是我。其实在到草原的第一天，我们四个小伙伴一起适应环境，绕着科布尔镇跑了一圈13公里，我从3、4公里的缓上坡、强侧风开始，就感觉到肚子很不舒服，走了两三次，同伴陪着我走，完成了那次训练。对当天的状态我感到意外，我本来是最早来内蒙，在呼市跑过5公里，状态应该比他们更好才对，但事实不是这样，这让我很懊恼，同时也提醒自己赛前一定要做好准备，该早吃早餐就要早吃，争取在出发前彻底排空。事实证明这是对的，不排空，搞不好跑到哪里，肚子就会疼，一疼，整个节奏就乱了。万万没想到，最怕出事的我没有出大事，而信心满满的宝珍，却遭遇了最残酷的体力不支。我以前也有经历过，你累得连走都走不动。当我听到她说话声小得快听不到，心里顿生怜惜，虽然她叫我先跑，但我想想没必要赶那个时间，还是一起跑比较好。在后面12公里，在我带动下，宝珍终于跑起来，虽然几度走路，小腿抽筋，但还是坚持到最后。别说她，连我在后面都跑不动了，只是，和同伴对比起来，我哪好意思说出口。

确实是一个难忘的经历，有挑战，有故事，有深度，还有自己去肯定吃不到的好羊。

同行的同学给我们的冲刺连拍了79张，做了几张动画（因为相片太大，我选了一张小一点的），最后100米，是我先冲起来的，宝珍从后面并超过我，她速度比我好太多，本来她可以比我先到终点，谁知她伸手抓住我的手，扯着我冲过终点。。。