今年在广州打华人杯团体赛，是一个难得的机会，所以，打完比赛的第二天，轻松地在场地里转悠，以一个旁观者的身份观摩学习见朋友。华人杯，参赛者来自海内外，所以它所具有的气场也特别地强。

那天进门看到的是D组（50-54岁组）半决赛，罗湖队对台北队，已经打到最后决胜的第五场男单，前面2：2，但似乎场边的人情绪都不太高涨，一看场上，一个黑衣服黑裤的壮实男子和一个体型偏瘦的中年人，实力非常悬殊，壮男游刃有余，瘦的知道获胜无望，基本上没有去拼，所以激战以后，反而以一个非常安静的形式结束了半决赛。罗湖队就是辛老师那只队，因为个个的年纪基本上都是刚踏入50，所以整体实力还不错，但对上中华台北队这样的、有专业背景的选手（听说那黑衣男以前曾拿过专业的台北单打冠军），也只能甘拜下风。

看完D组，来看B组，16进8胜我们的国际医药港队，正在和温州队争夺5、6名的资格。打到第四场男单，黄鹄对一个眼镜男。前面2局1：1，我来到打到第三局9：9。我感觉两人水平差不多，都没有特别强的突击能力，主要以拉吊为主。最后竟然14：14，最后一分定胜负。最后黄鹄以一个失误遗憾败北。下来他想不明白为什么14：13领先时竟然发球失误，明明提醒自己要发过去，但还是失误。我在想，参赛无数，有一定比赛经验的人，如果在这个关键分上犯这种低级错误，实在没什么好解释的。男单的失败，导致决定胜负的女单。还没打前，我看那温州妹动作实在太大了，所以猜广州能赢，谁知一打起来，广州妹懒，多打几拍就跑不到位了，而温州妹手感好而且非常能跑。广州非常难看地输了女双。见到梁老师和红姐姐，非常开心，多少年过去了，还是像大姐姐那样亲切。

B组（35-44岁）半决赛的男单来了，代表上海出战的阿伟和罗湖队的黄华对阵，看第一局，黄华变速特别快，经常阿伟没转身球就到另一头了，感觉有点悬殊。第二局，和前一局差不多，黄华以14：7遥遥领先，离胜利只有一步之遥，谁知这时可能体力出了问题，打法也相对保守，被阿伟一个一个地把球回过来，黄华自己出现失误，分数一分一分地追上了，又到了14：14，就在大家以为这一局可能要被阿伟逆转的时候，黄华一个接发，没有太发力地把球劈到对方反手网前，球落压在边线上，阿伟跑去了，没接着，就这样有惊无险地结束了比赛。后来阿伟说，那个球变慢了，过网后减速，如果正常的球，它应该出界的。男单打完，罗湖以3：1赢了上海。以为阿伟他们下午就争三四名，但后来一问，原来赛后上海队投诉罗湖队个别队员年龄不够，而且专业的兼项，告赢了，进入了决赛，输给了香港队。这一场没看到，可惜。

转到C组（45-49岁），争56名，只见以前中羽的陈棠在打单打，对面是上海队的一个高个子中年人。这些纯业余的单打，实际情形更接近自己打的那种情况。可能没有非常华丽的突击，只有多拍的拉拉吊吊。耐心，是单打最重要的因素。陈棠最后战胜了对手，宝刀未老。

下午来到E组（55-59岁），看到很熟悉的身影，庞衍波、曾祖正，虽然不认识他们，但自打开始比赛，这些人就总见到，身材不变，面容不变，进攻行云流水，防守滴水不漏，他们是我们学习的榜样，活到老，打到老。

E组决赛来了，台北队训练有素，听到叫拿出场名单，上午那个打单打的黑衣男，径直走到裁判处，拿名单表，然后坐在旁边刷刷地填起来，胸有成足。随后，台北队的其他队员也过来了，就坐在我前面，只见那位小小个的女士，穿着橙色的上衣，白色的飘飘的裙裤，在我面前热身，她站起来，看到她的腿很结实。然后，她的一连串热身动作让我目瞪口呆，我在脑子搜寻到的动作有：

• 最让我难忘的是两腿的前后劈叉，前后都是直直的，两条腿都做15秒钟；
• 然后坐下来，两膝并拢，身体坐在小腿上，上身慢慢向后倒，直到身体平仰在地面上，这种身体折叠，对大腿起到非常好的拉伸作用，可惜我做不了这么高难度的动作；
• 之后还有一些像瑜伽那样的拉伸背肌、压腿的动作
• 站起来，脚尖打弯，身体完全压在脚尖上，这样做可以灵活脚趾，防止挫伤；
• 很协调地抖动肩膀和两腿，放松肌肉

50多岁的女性，还保持这么好的柔韧性协调性，可能她就一直做瑜伽。说实话，没有这种柔软，保持不了高水平打球，因为很多横向的移动，非常需要这种柔度，太硬的话，纯粹靠蛮力去够球，容易受伤，我们不鼓励这种不真实的拼搏精神。

后来看中间场地直播的比赛，旁边有两位男士在小声讨论，一个人说，今年赛制允许兼项，那么找两个强的来，兼项，就能赢，我们千里迢迢组队过来，一点对抗的机会都没有，另一个人说，我们理解，但是考虑到华人杯，海外组队，如果不能兼项，就要找5、6个人，难度很大。两个人站在自己的立场，都在说自己的难处。说话后者后来走了，前者见我转头看他，跟我讨论起来，他说他自己是马来的，刚才那位是华人杯的会长。其实我个人感觉，华人杯，很多海外的人每年都来，他们的目的基本上是来参加一个聚会，而不是为了来拿冠军的，为比赛成绩的队伍毕竟是少数，由此可见，参加者各得其所，并不矛盾。这位马来的朋友，估计参加华人杯不算多，对这个比赛的意义理解得稍有偏颇，生了一个不值得的闷气呵呵。

明年华人杯团体赛会在杭州，单项赛会在台北。