其实不用别人说都知道，我现在的能力比以前差很多，几年前，跟一般的男生对练半场，或者打全场单打，我都能打很多回合，现在打两下就接不住球。回到广州，没有那种奢侈的条件，只能靠打，靠和高水平的对手练。

半场对练是没有希望了，我现在想在一些细节改善一下。比如：

曾经有人说我的拍子都放在下面，我感觉没有，但是看录像，真是，在没有球的时候，我的拍子就不自觉掉下来。如果改善过来，网上的球处理起来会更快。

还有，混双，我可能现在有一定的防守能力了，所以比较喜欢往后退被男的攻，然后找机会再往上走。人都会这样，越擅长什么就越喜欢用，我如果防守不好，我可能就会乖乖地待在网前。这事情真是不好办，咋改呢？

再者，混双，我应该更多地放网，现在习惯不好，总是别人先放，我本能地去拨，一来加了力，球长了，下地时间长了，二来，现在的混双对手，在网前看的挺好，拨的角度不够开，很容易被中途拦截反放网。

总结原因，练的少，手感不好，不敢放，有球就想推出去，一根筋似的。

这同时说明，不管打到什么程度，都会有他的瓶颈，从放到推很容易，从推回到放，却很难。