8天假期终于来到了尾声，只剩明天最后一天了。本来应该说，这个假期过得非常充实，非常勤快，但可惜没有给自己喘息的机会，搞到今天满身伤痛，疲态尽现：

• 从9月29日开始：下午和男同事打球1个半小时（扣除休息时间和同事接电话时间），晚上女双2个半小时，因为体力不支，先赢后输。教会小妮子如何合理打球，徒弟马上学以致用，打水时接连打赢师傅，真是，教识徒弟，饿死师傅；
• 10月1日，器械健身+游泳，打球2小时；
• 10月2日，跑步2公里；打球2小时；
• 10月3日，跑步5公里；
• 10月4日，鼻炎，身体抵抗力弱；
• 10月5日，打球2小时；
• 10月6日，打球2小时。

在上月29日打球前，膝盖正面已经有疼痛，不敢放开跑，3日跑步后，膝盖后交叉韧带巨疼，自己按摩放松后减轻。

2日，已感觉肩上有一个痛点，可能最近杀球和抽球太多，不知什么时候拉伤了。昨晚打到后面，肩已很不舒服。今天用冰袋敷，镇痛有一点作用，然后贴上一片天和骨痛药膏，又去打球了。

2日打球，接球时手腕闪了一下，后来不敢大发力。

脚掌还在疼，按摩大夫都懒得帮我按，直接推说可能是痛风，而且还是慢性的，究竟是不是，要等11月份体检后真相大白。现在，高跟鞋和皮质硬的皮鞋都不能穿了，只能穿鞋头宽、皮质软的平底鞋。

这段时间除了身体不争气，打球上更多了一些想法或困扰。其实，应该说是幸福的烦恼，话说是因为自己打球上有和别人不太一样的球路和意识，所以不管男女朋友，都比较喜欢和我玩，而有些人比较外向，语言和肢体已经非常露骨地表现出来，目标就是要战胜你，而有些人内向但不服输的，尽管嘴上不说，但暗地里也会较真；而我们女双更不用说，明摆着分成两队打水，看谁的求胜欲望更强。本来，按我的想法，平时的打球以娱乐锻炼为主，不想计较得失胜负，但是，这么多外在因素在刺激我，为力保胜利，这不自觉会带来一定压力，而我也知道，随着对打次数越来越多，互相熟悉了球路了，球会更难打了，这时，更多的是打稳定、打搭档之间的默契。再者，说白了，开始老赢，不觉得，但万一输的次数不断增加，这时心理上或多或少会产生波动，对自己产生怀疑，信心受到动摇，这是最最讨厌的事情。

我以前是“游侠”，打一枪换一个地儿，别人还没醒我就跑了，现在完全颠覆了以前的做法，稳定至上，起码在某一个地儿呆上一段时间，这样的好处不用说，但“弊端”这么快就显露出来了，大家都在求上进，都在琢磨如何取胜，从道理上说这是一种好氛围，但无形中，逼迫自己去调整去学习去变化，而首先要学习的、也是一直在学习着的，就是接受失败，这是快乐所带来的烦恼。

开心一点，好好休息，投入新的一天