——何为春季抑郁症

春季气压低，容易引起人脑激素分泌紊乱，多变的天气会导致人的情绪波动较频繁。而且春季人们的压力也比较大，春节后人们都怀着美好的愿望，但是几个月来没有什么有转机，性格内向或者暴躁，不自信的人更容易精神紧张，出现焦虑、睡眠障碍、食欲不振等症状。

最近周围人的行为有点异常，不得其解，难道2012年的地球磁场如此之大，足以使一个有着充分人生经历的人思维紊乱？

一看此文，恍然大悟。

请告诉自己，人生本就是不完美的，只有以一个宽容的心态对待自己和身边的人，才能开心快乐。

如果实在过不下去，也不要对身边最亲密的人抱怨，他们没有错，只是，几十年过来，大家过得实在有点烦，这时，适当走开一会儿吧。

语气平和地告诉对方，你要到外面的世界走一走。

到你喜欢的地方，到可以倾诉、愿意听你倾诉的亲朋好友那里小住几天，诉说完了，就可以走了，别呆太久了，别妨碍别人太久，别把你的急躁情绪传递给别人。

总之，要善待自己。对自己好，别人才会自自然然对你示好，这是一种正能量的良性循环。

如果觉得自我能力有限，无法创造正能量，那就去寻找带着正能量——乐观的人吧，借借光，你会不自觉地感觉他们身上的能量，从而引发你的高兴因子。

一个把自己封在一个套子里生活几十年的人，最容易烦躁，也最容易对生活产生厌倦。要么，一根筋地在走下去，要么，尝试改变一下。

现在生活虽然不尽完美，但是对比那些躺在床上不能自理的人，对比睡在露天桥底的人，我们的生活已经好不知多少倍。感恩吧！