用了“首次”做标题，是因为我不确定以后会不会再跑，这世事，一切皆有可能

今天是这一期李宁跑步训练营最后一次活动，我对它的心情，一波三折，开始，我极其期待，老早就和工作人员说好不论如何我都要跑（规定前面参加4次活动的营员才有资格参加，我怕去不够4次），到了上星期，我问工作人员究竟怎么个跑法，她说不会很累，就是搞搞互动，我以为就像每周六到朝阳公园那样活动活动胳膊，跑个三两公里就完事，所以心情非常轻松。今天到了红螺寺，下了车，教练带我们做了简单的热身活动（比朝阳公园的热身少多了简单多了），就让我们开始跑。看着大家争先恐后跃跃欲试地，我有点疑惑，就这么跑了？！我还报了10公里跑，别的女生除了有一个跑10公里的，其他都跑5公里。

一开始，一群人都往前冲，我在中间，第一梯队的男生很猛，一下子就不见影了，第二梯队是几个年轻的女生，也比我前了50米，我想，后来还有这么长的路，还是慢慢来吧。前面2.5公里都是大路，虽然有上下坡，但那种感觉挺美的，感觉自己就象运动员跑马拉松呢，跑出去1公里多，我觉得自己气息、身体开始流畅了，所以心也定了很多。不知道为什么，我觉得2.5公里比我想象的短，因为不怎么累就到了，跑5公里的梯队折回，我和另外一个女孩继续向前。

那个女孩是哥哥叫她来的，据说以前跑过一次10公里，用了1小时多少分钟，那次跑前没有任何的准备，所以我一听，觉得很了不起，她个小骨架小，步子很轻，我觉得适合长跑。起跑后她一直在第二梯队。过了2.5公里，她开始减速，等我赶上她时，她问会不会有水站，我出发前问过工作人员，据说在2.5、5、7.5公里都有服务站，应该有。可是，到了2.5公里处，只有标志牌和工作人员，没有水，所以，我不敢保证后面也有。我本来想跟随跑，但看女孩越来越慢，我便超过她做领跑。2.5-5公里这一段，路窄沙石多，为了安全，后面有车来，我都得靠里的沙石跑，所以比前面艰难地多。再者，我觉得这一段确实不止2.5公里，至少3公里，我碰到往回跑的男生，至少再跑了1公里，几乎望眼欲穿了才看到5公里折返点。

依然没有水，这是我预料到的，庆幸这时候人体里平时还嫌多余的水分开始发挥作用，所以，直到跑到终点，让我最难受的并不是缺水，而脚磨出了水泡。在5-7.5公里那段，是最累的，脚象灌了铅似的，不管我怎么试图调整自己的动作，但还是象老牛一样一点一点地向前挪，喘气也有点急了。这时，左脚感觉疼了，知道磨出水泡了，开始后悔没穿一双稍微新的软乎一点的袜子，只顾臭美，把唯一的隐形袜穿来了，也在心里暗暗骂自己找难受，好端端地跑什么10公里呢，拉不下面子，非要逞能。

最后的2.5公里一上一下几个大坡不知道怎么过来的，不过幸好有下坡，下坡路是救命稻草啊，终于让我缓了缓。

出发时看表，10点5分左右，快到时我看表快到11点了，我想无论如何也要争取1个小时内跑到，谁知到终点后过了一小会儿，再看表，时间竟然是10点45，我彻底晕。后来问计时的工作人员，我的成绩是44分。

男生的冠军跑了28分，据说水平相当高。后来，他告诉我们，他在机场做维修，平时三班倒，所以，他一直靠跑步来倒“时差”，真的很不容易啊。

前面说到的那个和我一起跑10公里的女孩，她跑了50多分，据说她哥哥没告诉这么跑，所以她今天早上没吃早餐，只在跑步前买了包饼干塞了几块，连水都没喝。后来她在路上买了瓶水（幸好身上有钱，我可什么都没带包括手机）以解燃眉之急。