今天在一个网店听到了一首歌，觉得很好玩，第一时间找来和大家分享

最近几天北京的天气不是很稳定，几乎每天都报有雷雨，天色也曾阴沉过，但始终没有真正遭遇过。今天去跑步，出地铁时见到有人打伞，想起来说有雷阵雨，于是马上联系活动组织者是否取消了活动，得到答复说，据已到现场的工作人员说，雨来得快去得也快，现在已经出阳光了，所以活动照常进行。果然，上到地面雨确实住了，但地上一片狼藉，水坑随处可见，幸好我穿了拖鞋，否则跑鞋要提前报废

后来才得知刚才那阵雨来势汹汹，被逼到桥底下的路人，还是被斜斜的雨淋到了。教练说得很经典，那阵子，就像秋天似的，冷得浑身起鸡皮疙瘩

这秋天的凉快，我是跑完步后深切领会到了，太阳一收，气温就降了10多度，我冷得直打哆嗦，但见到路人照样短衣短裤，我纳闷，难道他们不觉得冷吗

李宁跑步训练营到下周就要结束了，最后一次要到郊外跑步，心里按捺不住地兴奋。尽管不能说对跑步有多么深的感情，但有种回归自然的感觉，跑步，是人的本能，是动物的本能，人一出生，估计都会跑，但要跑得轻松自在，里面应该还有很多学问，等我有一天走火入了魔，我再好好研究

不过短短几次跑步，我已经领教了它的艰难，有一次跑完以后右大腿疼，我以为只是运动多了累的，可是现在还在疼，教练说可能拉伤了，不过没什么大碍，慢慢会好的，还提醒我，累的时候特别容易受伤，看来以后还得更加小心