看《不上火的生活》有一阵子了，但还没看完。想写点什么，关于火。

上周我打电话给教练汇报打球的事和膝盖的事，我说，我找了独一味来吃，教练连忙制止，你又不是骨折，吃独一味干啥，吃三七片就行了。我去药店，没买到纯正的三七片，见有种三七伤药片，成分接近，就要了，连吃三天后就停了。药不能多吃，吃三天，管用的，三天见效，不管用的，十天都没用。明显地，上下楼梯，疼痛感在减轻，这就行了，停了药，让它自己好去吧。

说到这里，还没说到“火”，这和火有什么关系？有的，虽然看不到火，却粒粒见火。吃药三天后，我发现鼻郏处隆起个硬硬的包，这大冷天的，还能有火？确实是，如果没有药物作用产生的“火”，哪有这么大的推动力，做得到活血散瘀，舒筋活络呢？

由此，我想起了《不上火的生活》提到的实火和虚火。

它说，实火，也就是身体壮实人的上火。一般是阴还处于正常水平，但阳超过了，是绝对地多了，人就火大了，用牛黄解毒丸、黄连清胃丸之类的去火药清热绝对没问题，这些药能把冒尖的那一部分阳给消下去。

而虚人的上火，是阴低于正常水平，把并不壮实的阳显了出来，是相对地多了，不是真的火大，而是阴虚。对这种虚火，一般需要吃六味地黄丸、知柏地黄丸，把虚下去的阴补上来，好与正常的阳对应，使阴阳找补平衡。

有些人不知道自己上火的真正原因，一见起包，就拼命吃清热之物降火，结果，适得其反，越降越虚。这也是我以前的观念，没往别处想。直到有一次我为膝盖看中医，他说，你要补一补，把体内火力加大，才能达到阴阳平衡。

有时想想身体这东西真怪，不清楚它的问题所在，还挺难服侍的呢，但万一弄通了，它就变舒畅运作了。