前几天，我刚接受了一种观点，今天就被颠覆了。

周二复诊时医生说应该多休息，多平躺勾脚尖，至于其它运动，没提，估计不主张。晚上在健身房碰到一个教练，他的观点是起码完全静养数十天后，再逐渐恢复腿部运动，静养时可以练臀、腹，因为从发力效果看，一个人的臀部、腹部的力量，排在腿部力量之前。

有一晚上，电视某个关于文字与健康的节目提到，人一生病，最好卧床。

后来，我又听一个医生说我最好连走路也少走动，从目前积液消除速度缓慢的情况判断，她觉得我站和走比较多，对膝盖产生了一定的主动受力，所以它恢复地慢。我听了觉得似乎有道理，于是，我连走路也尽量少走，睡觉时间也提前了一些，让膝盖多一些休息吧。

不过，今天，我专程去见一位对治疗运动损伤颇有经验的教练，他却把我的膝盖揉来揉去，哪里疼按哪里，让我在疼痛中挣扎，虽然我的忍耐力已经超强。我原来一直担心他这样反其道，势必加重伤病，但过了几小时了，现在感觉比较轻松。在他眼里，我这伤不是太严重，但要坚持治疗，每周都去他那揉揉，然后再按他教的办法锻炼腿部，以后打球要注意更多的热身和保护。

医生专家的意见，不得不听，但听多了，就有点混乱，是先养后练呢，还是边养边练？打算下周再找一位更专业的人士看看，不知道她会怎么说。

另外，还有一个混乱发生在我的左膝上，今天教练一检查，说差点被我骗了，左膝更严重呢呵呵