无独有偶，前晚刚在场边和球友聊起无名肿痛这个话题，还没过十分钟，脚踝就毫无征兆地被击中了，只好弃拍下场。

整晚抬高了脚丫子睡，到第二天下地脚膀子还是不自然地一扭一扭的，但按道理没过24小时，不能做任何按摩，所以只好乖乖地休息一天。突然想做个排骨汤，补补钙。冰箱里有一盒似乎放了很久的干草状汤料，原来是配好的鸡骨草、淡菜和两个蜜枣，只要买点骨头一起煲就可以喝了，省事。

鸡骨草，鸡骨草，里面有个“骨”字，所以冥冥中让我相信它肯定对改善骨质有帮助。网上是这么介绍鸡骨草瘦肉汤的：鸡骨草性味甘凉，有清热清毒、舒肝散瘀的作用；蜜枣益气生津而养肝；陈皮健胃行气；瘦猪肉益气养血。这些材料煲成的汤水，有清利温热、消炎解毒、益血养肝的食疗功效。这大冬天的还清热气？谁说不能，人的身体包括骨头里都有火气，火气大了就要发作出来成各种肿痛，这味汤正好去骨火，为骨头降降温。

用瘦肉煲，汤会清淡一些，而用排骨，煲出来的汤味道浓些，我选的是带肉的排骨，既有肉的营养也有骨头的香味。

估计这包汤料可做几个人的份量，而我开始保守了，放水少，所以煲出来的汤浓浓地，喝了一碗就腻了。不知怎么的，现在喝汤的本事越来越差了，原来一煲汤可以咕噜咕噜一口气全包了，现在一碗起两碗止，很快就饱。后来，我加点水再煲一煲，虽然稍微稀释，但味道依然很正。想尝尝吗，想喝趁早，过时不候