泳池里的新台阶
(2008-10-29 22:45:28)
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游泳杂谈 |
分类: 人生百态 |
我的小学、中学条件还不错,都有游泳池,我更是以我小学时曾进游泳队,学习了自由泳为荣,可惜的是,这段时间非常短暂,学了不到一个暑假,就以耽误功课为名,被父亲“押送”回家。要不然,我现在游泳不至于差成这样子。在此,我还得感谢我大学的排球教练,为了让我上体育课考过400米游泳,他硬是跟我解释了蛙泳手脚滑动的先后顺序,让我蒙了个100分(注:我们100分的标准是只要连续游8个来回400米就行,转身脚可以下地,不计时间)。
我一直以为,有陆上运动天分的人,水里就差一点。所以,现在,游泳对于我纯粹作为锻炼身体,不求快,游够了预定的距离就上岸。开始游个400米,后来600,800,到现在1000,分四次,每250米歇一歇。再后来,我学着别人到池壁时直接转蹬:两腿向腹部一缩,使身体尽量卷成一团,在手触壁时,身体顺势抬起、转身180度,俩脚丫子正好贴在池壁上,一蹬,身体展开,就游下去了。这样的好处是能保持250米的连续性。但问题还是有的,每250米,几乎是一个极限,这就是我为什么要每250米就要休息的原因。我开始以为是我的技术缺陷,或是我的体力问题。
但最近两次,我做了一点调整,就是在碰壁转身时,把头抬起来先吸一口气,再转身,这时我发现,下面的行程似乎轻松多了,游到400米,甚至500米时,身体感觉到的疲劳程度和刚开始游时相差无几。于是,我进行了两次尝试,一次,不停地游了500,一次,不停地游了1000。上岸时,以前游完泳,偶有出现的胸闷、脑大的情形消失了,脑子比游之前还清醒。
不知道,这算不算我泳池人生的一个新台阶?不管怎样,失之东隅收之桑榆,这一小小的收获,足以让自己在这孤寂寒冷的冬日聊以自慰。