本来预定要打两个周日的比赛，莫名其妙地泡汤了。本来想着今年就不能再上训练场了，但一夜之间竟然又可以了，似乎有种失而复得的感慨。

 

其实，当周四知道不用打比赛后，周五就开始狂打，不过，为了今天不至于出现前两周的体力透支现象，我还是有准备的，从昨天下午起，我就狂睡了5+8个小时，养精蓄锐，希望能在训练前恢复必要的体力。充足的睡眠果然能使人容光焕发，连晓雨都看出来了。嘻嘻。

 

更让我今天心情激动的是，昨天捷足先登拿到了俱乐部的队服，想来想去还是穿吧，一来本人就喜欢穿新衣服，二来假如衣服不好看，也可以给大家做一个反面教材，让大家有个心理准备，呵呵。今天出来效果还不错，除了有点宽松和凉快之外，其它颜色、搭配都无可挑剔，得到一个自我评价就是：帅。臭美呢

 

今天的训练，中途被老马的男双对局打断了，记忆有点点乱。

 

1、平抽档和抢网练习。第一次和彭涛老兄对练，感觉他打得很稳，虽然有时回球高了，见他也不着急，下一个球继续给你高高地回过来。

 

2、后场吊两点。教练想继续提高我们双打在后场的控制能力，所以今天又练回来了。正象后来教练所说，吊球有很多种，有不引拍和引拍的，有加力和不加力的，产生不同的变化，都能让对手感到不适应。今天练了一组，不在状态，总是担心拍子打到站后面的人而动作做不完整，老下网，对搭档肖特尔说声抱歉。后来教练又过来指出正手劈对角的问题，他说我是直接打过去的，没有劈的动作，而且力不够，要加力。练了几个球都不太理想，可嫩对这种球性还不太理解，所以目前还打不出来。看来需要多加练习，尽快熟悉球性。

 

3、全场多球练习，三组。其实，很喜欢这种一个人不停在场上回击各种来球，挑战自我的感觉，其实，早就掌握了教练发球的规律，第一个球肯定是正手后场，下一个球是正手网前……但是，就是希望自己在每一次处理同样的球的时候有一些变化，而不是机械地应付（当然，能力有限打不到是另一回事）。今天教练说我正手后场被动抽球的拍面问题，之所以老下网是因为拍面太垂直地面了，要稍仰起，球就能过网。注意之后稍好点。

 

4、二打一5分钟防守两组。我被老马拉去打完双打再回来的时候，他们已经练了很久了。因为大家都知道这种练习的好处，所以把后面记分比赛的时间压缩了。教练打完多球后，也披挂上阵帮我们练，他的球总是在我回中的过程，嗖地飞到我想不到的地方，搞得只好二次启动去接这个球。虽然被打得满地找球，但这个感觉真的很好。

 

5、单打7分。在二打一的时候，另一片场地的男生正在打7分。看他们好像都打不动了，我就去“帮”他们打了三局。虽然赢了前面两局，但又输给小谢了，落点不开，防守不好。狮子还指出我发球落点的问题、发中间和两边的区别。

 

最后的双打，再次欢迎教练带男生陪我们女双练，他出球实在太诡秘，让我们找不到北。相信以后多打几次就好了，我就不信我们捉不到他们的破绽，哈哈

 

吃饭时听到球友们的热烈讨论，发现大家的思路开阔了很多，有些问题我都听懵了。我这篇小结已经无法全面概括大家的想法了，这是让我欣慰的，也是让我发愁的。

 

今天约好的饭局计划因故动摇了，没有坚持，抱歉！以后找适当的机会补上吧。